年3月23日，被誉为“新加坡国父”的李光耀因感染严重严重肺炎去世。
高龄老人很怕肺炎。好莱坞传奇喜剧明星莱斯利·尼尔森、南非总统曼德拉、国学大师南怀瑾、爱国将军张学良及其妻赵一荻，均因肺部感染而去世。肺炎，近年来已成为高龄老人致死重要原因。
肺炎以细菌性感染最常见，其次为病毒和支原体、衣原体感染。有调查显示，65岁以上老年人肺炎发病率是年轻人的5.4倍，总体死亡率高达30%以上，是年轻人的6.2倍。肺炎已成为65岁以上老年人的第四位致死病因，是80岁以上高龄老年人的首位死因。老年人患肺炎后症状不典型。
小症状、大隐情！
肺炎常见的典型表现，就是发烧、咳嗽、咳痰，医院呼吸康复科主任医师刘前桂介绍。然而，对于一些年纪比较大、合并有一些基础疾病的老人来说，这一症状并不明显。
很多来就诊的患者并没有明显的喘憋等呼吸道症状，可能仅仅表现为呼吸频率快一些，心跳快一些;而由于老人肌肉萎缩等原因，普遍没有力气把肺深部的痰咳出来。除此之外，吃不下饭，恶心，腹泻，嗜睡、表情淡漠、躁动、尿失禁等，都是老人肺炎的一些表现。
还有些老人发生肺炎后，仅表现为胸痛或是腹痛。
正因为这些非典型表现，很多老人未能及时就医，而约一半患者未能找对科室就诊，导致误诊。医院与危重症医学科主任医师李惠萍提醒，这两类老人应及时就医。一是如果老人患有慢性基础病，如老慢支，肺气肿，哮喘，结核，支气管扩张，稍医院了。有基础疾病的人，合并肺炎的机会非常多。如果短期内出现咳嗽、咳痰加重，发烧、胸痛，往往肺炎已经比较严重。
二是，有些老人肌肉酸痛，浑身不适，乏力，医院看一下。这些老人也特别容易得肺炎，应及早诊治。
不被重视的老年肺部疾病
虽然接种肺炎疫苗是预防肺炎发生的最有效办法，但我国老年人肺炎疫苗的接种率异常的低。“
在我国，老年人只重视本身疾病的治疗，往往忽视了肺炎带来的危害，对肺炎认知程度低，甚至完全没有预防肺炎的意识，是导致我国肺炎疫苗接种率低的根本原因。”
首都医科大学教授、博士生导师杨永弘强调，从保护自身健康的角度出发，老年人更应积极接种肺炎疫苗，预防肺炎。呵护肺脏从细节入手
老年人的肺部感染，预防很重要。但很多老年人的活动量非常有限，所以需要特别提醒一下，老年人一定要适当运动，这对预防肺部感染是很必要的，只有这样才能帮助呼吸道咳嗽，顺利将痰排出。
早在一百多年前，现代医学之父威廉.奥斯陆就曾很有哲理的把肺炎比作是“老年人的朋友”。目前，不论是发达国家还是发展中国家，肺炎均是老年人重要的致死原因之一，预防比较治疗更有价值。
预防是关键
冬春季气温的骤变、吸烟、酗酒、卧床不起、糖尿病、慢阻肺等基础疾病都是肺炎的诱发因素，预防肺炎的发生，首先要克服这些诱发因素，积极控制基础疾病。
此外，适当的服用对肺部有滋养作用的食物、茶饮等，可有效滋润肺部，降低肺部发病的几率。
平日里，我们随手便可接触到的养肺食品有很多，例如：山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜等，但有的老年人因为糖尿病等其他疾病，导致了很多食物是不被允许食用的。
其实，除了这些我们日常所说的润肤佳品外，还有另外一样食品，对润肺有很好的效果，它就是橘红。
橘红是一种芸香科植物，味微苦，目前市面上出售的橘红多为切片或切丝的烘焙后果干，可直接放于水中冲泡后饮用。
橘红以化州橘红为代表，现代研究表明，其有止咳、化痰、消炎的功效，并且在治疗慢性咽炎（尤其对嘶哑水肿、干呕及异物感等重症）和久咳方面是特效药物，短期内无可替代性！
对目前知道的肺癌、肺功能衰竭、肺部纤维化、哮喘、慢支、肺气肿等引起的痰多、咳嗽、哮喘均有奇效！
另外还要提醒大家的是，由于化州橘红效果佳，受追捧程度高，目前市面上有很多黑心商贩以次充好、以假乱真。
在购买时一定要注意，真的化州橘红颜色较为乌黑，表面没有绒毛、细闻之，没有特有的陈皮味道。
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