前言
生活中有很多人出现慢性泄泻，却并不重视这个毛病，认为不就是大便不成形吗，或者不就是大便有点像水一样吗！没有影响吃，没有影响睡，也没影响工作。唯一的麻烦就是排便次数多了点，忍忍就过去啦。孰不知慢性泄泻是很多疾病的源头。
慢性泄泻不是小问题，但是西医对于慢性泄泻并没有很好的办法，而中医对于慢性泄泻效果是非常显著的。具体中医如何巧治慢性泄泻呢？我们不妨用金陵名医——张钟爱教授的妙招一试，找回一身轻松！
图为：张钟爱教授正在接受访谈
张钟爱教授
5月坐诊时间：
5月6日、5月27日
个人简介：
全国首批名老中医药专家继承人;
南京市名中医;
南京中医药大学教授;
从事中医临床工作30余年，对内科诸病、疑难杂症的治疗具有丰富经验，曾在省内发表多篇学术论文，受到业界一致认可。在年受邀中央电视台《中华医药》栏目，录制“金陵膏方”专题节目，播出后反响巨大，得到患者广泛好评。
专业擅长：
心脑血管疾病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性胃炎、慢性泄泻、失眠、老年慢性疾病、骨质疏松等的治疗，尤其对中医养生及膏方调理有独到心得，在省内外享有较高的声誉。
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问：中医上，慢性泄泻的病因是什么？
张钟爱教授：中医上，造成慢性泄泻主要有脾虚、湿盛两大原因，当然造成脾虚和湿盛的原因也有很多很多，比如说受寒，饮食的影响，季节的影响，还有本身先天的不足等等。概括起来就是“脾虚湿盛”这四个字，这是慢性泄泻的主要病因。因此，治疗起来就是健脾祛湿。
问：多发于夏秋季节，症状较为相似，泄泻和痢疾之间的区别在哪里？
张钟爱教授：夏秋之间，我们中医叫长夏，这个季节本身在五行里属于脾，长夏的特点就是暑、湿，容易克制脾，所以这种病多发在长夏季节。西医里，泄泻是没有炎症的，没有细菌感染的，而痢疾是由痢疾杆菌造成的，中医讲泄泻主要就是大便不成型、次数增多，而痢疾会伴随里急后重，比如腹痛、红白粘液，甚至于有发热的症状。所以，从中医上来说，一般痢疾是不能止的，需要清利湿热，泄泻因为是脾虚，所以是可以止的，所以这两者是不同的。
问：根据临床症状不同，慢性泄泻的分为哪几种类型？
张钟爱教授：慢性泄泻大体上可以分为这几种类型。一种就是脾虚，虚证。第二种就是寒湿，第三种是湿和热，这两种都属于实证。第四种就是肝脾失调，虚实夹杂证，这种泄泻会伴随腹痛，和情绪紧张有关，就是现代医学里的肠易激。大概就是这几种类型，具体再分型就需要临床再去判断，不能自己去上网查找。
问：针对症状不同的慢性泄泻，中医上如何分型治疗？
张钟爱教授：如何治疗，只要把分型辨证清楚，治疗起来就比较简单了。如果是脾虚，那就健脾；如果是寒湿，那就要温化寒湿；如果是湿热的，我们要清热化湿；如果是肝脾失调，那我们就疏肝健脾。当然，有些证型之间有交叉的，那我们到时候再去兼顾治疗。
问：慢性泄泻的患者不宜吃哪些食物？生活中应该注意什么？
张钟爱教授：所有寒凉性的、刺激性的、油腻的食物都不能吃，吃了会增加大便的溏薄程度。还有的人喜欢吃蜂蜜，在泄泻的时候就不要吃了。黑芝麻、核桃这些油脂比较高的食物也不适合吃。可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、冬瓜。纤维太粗的也不要吃，因为纤维会促进肠胃蠕动。生活上，要注意不要受凉，尤其是局部不要受凉，作息规律不要熬夜，保持情绪稳定，因为情志的刺激也会刺激肠道。
结语泄泻为病与平日的摄食起居密切相关，在选择药物治疗的同时，日常起居上也同样需要注意：避寒远湿，勿贪凉，慎饮食。健脾养胃的食品有多种，多兼有其他保健功能，如具有补中、淡渗、健脾作用的大米、薏苡仁、大枣、山药、南瓜；开胃消食止泻的大蒜、洋葱等，对调解脾胃，促进消化功能可发挥作用，但多适用于脾虚胃寒患者，如脾胃有热，实热体质的人则不宜食用。
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