类风湿的早发现、早治疗、预后越好，把握早期最佳治疗窗口期（发病后6个月内），能够有效控制病情，阻断关节变形残疾。下面便为大家分享类风湿早筛方法及预警信号，帮助你更早发现类风湿，把握最佳治疗时机！
类风湿早筛方法，一定要知道让有些患者费解不堪的是，医院进行血常规、拍片检查，但总有一些患者漏诊误诊。类风湿往往需1～2年后得以确诊，而此时，大部分患者均已出现不同程度关节损伤且呈不可逆性改变，对患者生活质量等造成严重影响，甚至引起较高致残率。
这主要类风湿关节炎为非静态疾病,在不断的变化过程中，要多次对患者进行评估,不能仅凭一次诊断不满足标准,而确定患者非类风湿关节炎患者,可能在随访的过程中被诊断患有类风湿关节炎。另外一点是，类风湿关节炎临床上早期多无典型症状，且不明显、进展缓慢。
预警信号：开始往往是关节局部比较轻微的酸痛和僵硬，病情交替的缓解与复发，逐步加重，常伴有食欲减退、倦怠乏力、发热、贫血、体重减轻等全身诊状。至于晨僵，即早晨起床是感到某些关节发紧、僵硬，或者活动不适、活动受限，而并不感觉到疼痛。
类风湿早期筛查方法图
掌指关节挤压试验图
在类风湿尚未确诊阶段，很多患者具有关节疼痛但无明显滑膜炎，此阶段是确认进展为类风湿第一个机会段。相比延迟给予规范治疗，早期给予规范治疗可以减少关节侵蚀和改善炎症状态。因此，早期进行干预可以有效控制病情，更加有效地减少类风湿持续的风险，避免关节破坏。
5大原则降低患类风湿风险诸多研究表明，六成类风湿都与不良生活习惯有关，下面便为大家推荐5条最重要的降低类风湿发病风险的建议。
1加强日常锻炼
类风湿是由于免疫功能紊乱和免疫功能下降后，风寒湿邪入侵机体导致的。日常锻炼能够增强自身抵抗力，降低类风湿的发病风险。平时坚持每周至少3次，每次至少30分钟是锻炼的基本标准，且注意有氧运动和力量训练的结合。如饭后散散步、打太极、保健体操等。
2最好戒烟酒
吸烟有害健康这我们是耳熟能详的事，吸烟（特别是大量吸烟）是参与类风湿发病的重要因素之一，同时吸烟也增加类风湿的疾病进展，因此烟我们还是要尽量戒。另外，各国现有的饮酒限量只是一个相对的安全值，但对于个人，能不喝就别喝，不存在“适度饮酒”的说法。不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。
3预防感染，根治感染病灶
感冒、发热、咽炎、扁桃体炎等，有轻度风湿热活动时，应及早治疗，防止疾病进一步发展引起类风湿。根治病灶性扁桃体炎，副鼻窦炎、慢性胆囊炎、慢性中耳炎、子宫附件炎等。应加强抗炎治疗，对抗炎无效者可采取手术治疗，以免留下引起类风湿的祸根。
4保持良好心情
有些患者是由于受刺激，过度悲伤，心情压抑等诱发本病，在患病后，情绪波动往往会使病情加重。因此保持心情舒畅对预防类风湿有重要意义。
5病因预防
根据中医学理论，风、寒、湿、邪是引起类风湿的主要因素，重点在病因预防上。避免受凉、受冻（尤其是冻疮及冻伤）、受风、受潮。避免精神紧张、过度劳累、失眠、性生活过度、出汗后受风、产后及经期下冷水。改善居住环境，应保持室内通风、干燥。注意不要长久使用电风扇、空调等。
如果以上几点你都能做的，恭喜你，患类风湿的几率将比同龄人大大降低！最后要提醒的是，基因是父母遗传的，但生活方式是自己能够掌握的。与其花钱治疗，不如督促家人一起，养成良好的生活习惯。掌握类风湿的预警信号及早筛方法，更早发现类风湿，早发现早治疗早康复。
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