新冠肺炎新增确诊病例逐渐减少，被治愈的患者也再增加。很多人非常关心，患上新冠肺炎的他们如何被治愈的?
除了必要的医学治疗，梳理多位新冠肺炎患者的治愈历程，发现他们还共同做到这3点，不仅对康复非常有帮助，而且对我们普通人预防新冠同样很有价值！
1.多喝水，合理饮食，作息规律！
多喝水，合理饮食，作息规律。这句话似乎很平常，却是过来人的经验之谈。特别是多喝水这一点，几乎是所有康复患者会提到的。
李霖琳，一位在武汉大学临床医学院读研究生的河南女孩，返乡后确诊患上新型冠状病毒肺炎。从1月23日发热到2月8日康复出院，李霖琳经历了生命中最难忘的的17天。
2月8日，李霖琳（左三）走出隔离病区后跟医护人员合影新华社记者李安摄作为医学生，李霖琳治疗期间写下了数千字的自述，分享应对疫情的心得体会，尤其是一些重要的生活习惯。在李霖琳的日记里，有这样一段描述——多喝热水、饮食清淡、保证睡眠！
和李霖琳同医院急诊科护士贾娜，11天内经历了从发现感染，到居家隔离，最后依靠药物和自身免疫力成功痊愈的全过程。
贾娜在微博上发表“自愈”日记，从确诊到治愈的全过程，“摆正心态、早睡早起、好好吃饭、消毒通风和按时吃药”是贾娜在这11天中一直坚持在做的事情。
在她的记录中，合理饮食，作息规律，科学防护是不可或缺的“自愈”因素。
2.心态好，不焦虑！
在李霖琳的抗疫日记里，还有这样一句话，“最强大的是我们的身体和信念，配合医生是一方面，自己心态放松积极面对是另一方面。”
心态好，不焦虑，同样也是贾娜“自愈”的重要原因。