东快记者林雅通讯员张玲玲/文
眼下已经来到11月，
身处福州的小伙伴们
明显感受到气温正逐步下降。
据
福州气象，前两天，
福州的最高气温都降到了20℃以下，
加上天空阴沉，
加剧了人体湿冷的感觉。
不过，
气温一天天“跳水”，
很多人却并没有把“保暖”提上日程，
认为“春捂秋冻，不生杂病”是不变的养生金句，
越冻越健康。
其实，
盲目忽视身体保暖不但不能养生，
还给疾病趁虚而入的机会。
这不，
不少人就近期出现的感冒、发烧、咳嗽等疾病，
纷纷向“懿萍问诊”发来咨询——
“一到秋冬季节，慢性支气管就时常发作怎么办？”“感冒了，一不留神就变成慢性支气管炎，治疗一段时间了老不好，有什么需要注意的吗？”……连日来，“懿萍问诊”栏目收到了不少粉丝关于慢性支气管炎的咨询。慢性支气管炎是什么？福建中医药大学附属国医堂中医内科刘德荣教授指出，秋冬季节是呼吸系统疾病的高发期，由于早晚、室内外温差较大，稍不留神，就极易因受凉导致感冒，如果不及时治疗，就可能引发慢性支气管炎的急性发作。
刘教授介绍，慢性支气管炎属于中医的“咳嗽”、“喘证”、“痰饮”的范畴。中医认为，慢性支气管炎的发生和发展主要与外邪侵袭和内脏亏损有关，特别与肺、脾、肾等脏器的功能失调有密切关系。
慢性支气管炎尤为“难缠”，要学会防患于未然。尤其是慢性支气管炎常年发作者，更要懂得合理饮食，科学运动。▼
合理饮食慢性支气管炎是属慢性消耗性疾病，合理饮食尤其重要。平时要有足够的营养补充，增加适量的蛋白质及多种维生素。
另外，饮食上也要注意一些，糖类能助湿生痰，不宜多用；海腥类如鱼、虾、蟹等，易引发过敏反应，诱发喘息型患者病情发作，有过敏史者应慎服或忌食。
科学运动图/新华网图文无关
此外，“得了慢支别老不动，这些运动可常练练。”刘德荣教授表示，慢性支气管炎患者除了在生活起居方面要保持环境卫生，不吸烟、注重防寒保暖外，科学的方式，也有利于患者身体的恢复和病情的改善。
常用的运动疗法：步行锻炼或上下楼梯锻炼；太极拳；耐寒锻炼，比如秋冬季节到室外散步、做操等；腹式呼吸练习。腹式呼吸练习有利于改善人体的呼吸功能。两手摸墙运动。患者面向墙，两手举起向最高处摸墙，摸后放下。此法能使呼吸肌得到锻炼。同时，刘教授强调，运动锻炼既要遵照循序渐进的原则，又要做到量力而行，适可而止，但要努力做到持之以恒。
积极治疗另外，刘教授提醒，对于感冒、鼻炎、咽喉炎、慢性扁桃体炎等秋冬常见疾病，大家千万不要忽视，要积极治疗，避免延误病情，导致慢性支气管炎的发生。而预防慢性支气管炎应从儿童期开始，积极治疗儿童时期的支气管炎和肺炎是预防慢性支气管炎最早的一步，而成年人若有急性支气管炎的，也要积极彻底治疗，减少其发生的机会。
“懿萍问诊”部分问题解答：问：慢性萎缩性胃炎，怎么办？
医院消化内科副主任医师陈崧：一般情况是要结合临床表现症状，到医院针对性治疗用药，如果没有不适，定期复查。
问：治疗肛瘘需要多少钱？容易复发吗？需要住院吗？整个治疗需要多少时间？
医院肛肠科主任医师石荣：肛瘘根据严重的程度不一样治疗费用也不一样。简单的肛瘘治疗费用在元左右，可住院或不住院，整个治疗需要2－4周的时间；复杂的肛瘘治疗费用在元左右，一般不容易复发，需要住院，整个治疗需要6－8周的时间。如果能够彻底切除瘘管及产生肛瘘的内口的话，一般不容易复发。
问：乙肝病毒携带者,乙肝病毒己达8个零,应该如何用药,及时治疗才能争取早日康复,恢复健康？
“懿萍问诊”值守全科医生张兴水：这种情况说明目前乙肝病毒复制非常的活跃，体内有病毒复制，不过这不能说明病情严重程度，只能说明有传染性。是否需要用药，如何治疗，还需要看肝功能状态及乙肝五项检查及临床症状等进行综合考虑。另外，饮食起居也要注意，要忌烟酒、多喝水，科学运动，少熬夜避免疲劳等。祝您早日康复。
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