爱晚廷--致力于老年健康科普
流行性感冒（或称流感）是一种传染性的病毒感染。症状有：喉咙痛、流鼻水、咳嗽、发烧、头痛及肌肉酸痛。
冬春交际是流感高发季节，随着全球新冠疫情严重流行态势仍将持续，部分地区可能会出现新冠疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况。
为什么要打流感疫苗？
常常有人认为：流感并不严重，所以我不需要接种疫苗。
事实上，老年人罹患流感通常会导致肺炎或并发症。流感在全球每年可导致29万至65万呼吸道疾病相关死亡。中国≥65岁老年人流感相关呼吸及循环系统疾病超额死亡率为64-/10万。
年一项分析表明，老年人接种流感疫苗保护效力为58%。注射流感疫苗能产生保护性抗体，减少流感带来的肺炎及其它并发症，减少社会经济负担，防范于未然。
什么时候打流感疫苗？
流感病毒的表面抗原容易变异，针对流感病毒的变异特性，每年世界卫生组织和国家流感监测中心都会对流感进行监测，推测出今年到底会流行什么型别的流感，针对预测的流感病毒的不同型别，确定每年流感疫苗的配方。
因此每年均需接受疫苗注射，最佳的注射时间为秋季之前（10月之前），对10月底未接种的对象，整个流行季节（冬春季）均适合注射。
一般注射后2-4周后能产生保护性抗体，接种灭活流感疫苗产生的保护作用可维持6-8个月。接种一年后血清抗体水平显著下降。因此建议老年人每年可以选择在流感季节到来之前进行接种。
我国现已批准上市的流感疫苗有三价灭活流感疫苗(IIV3)（≥6月龄人群）、四价灭活流感疫苗（IIV4）（≥36月龄人群）和三价减毒活流感疫苗（LAIV3）（目前适用于3-17岁人群）。IIV3及IIV4为肌肉注射疫苗，LAIV3为鼻喷雾疫苗。流感疫苗属于非免疫规划类疫苗。
自愿，自费接种。
打了流感疫苗就能预防一切感冒吗？
接种了流感疫苗，仍有可能还会感冒。
事实上，“感冒”是泛指各种不同的呼吸道病毒或细菌在人体感染的经过，流感病毒只是其中病毒毒力比较厉害的一种。流感≠普通感冒。流感疫苗接种后产生的是相应类型毒株的流感病毒抗体，对因细菌、其他病毒或支原体引起的感冒效果不大。
但是！接种疫苗可以获得良好的保护力，这对于免疫薄弱的老年人尤为重要。老年人还是有必要接种流感疫苗的。
打流感疫苗有不良反应吗？
流感疫苗已经接种了数十年，已证明是安全有效的。
严重的副作用极为罕见。每百万人中才有一人可能患上吉兰-巴雷综合征（GBS），导致肌肉无力和瘫痪。
流感疫苗的适用人群
原则上，≥6月龄所有愿意接种疫苗且无禁忌症的人均可接种。
优先推荐儿童、学生、孕妇、老人、慢性病免疫力低下患者、医务人员，及其它重点场所如托幼机构人员、监所机构人员等进行接种。
流感疫苗接种禁忌
发热、严重急性病、慢性病急性发作人群、对疫苗成分过敏者。
减毒活疫苗避免在免疫抑制人群中使用。
其他日常防护措施
保持良好生活方式和个人卫生习惯。
例如，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或上臂等遮住口鼻；
勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
均衡饮食，适量运动，多饮水及规律作息，避免过度劳累。
采取必要的防护和隔离措施。
戴口罩、避免近距离接触流感样症状患者，尽量避免去人群聚集场所；
如有并发明显不适，及时至医疗机构就诊。
参考文献：
中国疾控中心《中国流感疫苗预防接种技术指南（-）》
世界卫生组织网站（