今天中午
云层中透出一丝久违的阳光
西安年的第一场雪
告一段落
影响西安多日的下雪天气将结束
受偏北气流影响
后期西安天气以晴到多云为主
气温将继续创新低
西安市气象台继续发布
道路结冰黄色预警信号
冰雪未融
超寒冷模式将开启
小布在此提醒大家
出门一定要做好保暖
一定要注意出行安全
这些下雪后的注意事项
快来get！
外出防滑防摔伤
雪后，防滑、防跌、防撞对中老年人来说最重要。天冷路滑，容易发生跌倒、滑倒，加上中老年人骨质较为疏松，因此跌倒后易发生骨折。岁数比较大的老年人及身体素质比较差的脑血栓后遗症肢体活动不灵活者，更要尽量减少外出，确实需要外出时，应有年轻人陪同、搀扶。
出行时要放慢脚步，穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋或旅游鞋，双手不要插入衣兜里，以防摔倒后头部或肘部关节着地。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。摔倒后不要马上爬起来，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再慢慢爬起。严重摔伤者应该保持不动，请身旁的人迅速拨打急救电话。
雪后饮食要精良
吃肉蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。我们要适当增加优质蛋白质的供应。肉类中以羊肉、牛肉的御寒效果较好，可使阳虚之体新陈代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
吃辣辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，雪后适当吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高肌体的御寒能力。
补充富含钙和铁的食物可提高肌体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物主要有动物血、猪肝、蛋黄、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
雪后怎样预防呼吸系统疾病
气温下降容易引起交感神经的兴奋，造成鼻粘膜的收缩，引发呼吸疾病的发生。那么在雪后的低温天气里，应该怎样来预防呼吸系统疾病呢？
需要注意气温变化，适时添加衣物。平时要注意适当增加活动锻炼，可使经络通畅、气血流通，增强抵抗力。每晚睡前用热水泡脚半小时，边泡边搓，促进血液循环。平时还要多喝水，注意摄取充足的维生素和无机盐，多吃含维生素B、C的食物，如牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、新鲜蔬菜与水果，增加机体免疫能力，促使免疫系统抵抗病原体的能力。
原本有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘等疾病的人，在冬天容易旧病复发。因此，有呼吸系统病史的人在雪天及雪后应尽量避免出门，即便要出门，也应戴上口罩，不要将鼻咽暴露在冷风中。呼吸系统疾病患者一定要注意保暖，尤其是前胸、后背和脚部。
老年人、孕产妇、儿童，心脑血管疾病（脑中风、冠心病等）、慢性支气管炎和哮喘患者等人群，尽量不要独处。
注意保暖，加强营养，适度锻炼。
一旦发生身体不适，医院就诊。
雪后开车要注意这些
驾驶员要保持车况良好，对车辆采取必要的防滑措施，严格遵守交通规则，注意避让行人，防止疲劳驾驶。
雪后车辆该如何保养？
1、如何正确清理车身积雪？
清理时切忌使用热水，因为热水会使车漆瞬间温造成开裂等现象，用常温水冲去车身积雪即可。也不要用雨刮器直接清理，这样有可能损坏雨刮电机，也有可能损坏雨刮片。
、雨刮器被冻在挡风玻璃上该怎么办？
如果雨刮器被雪水冻在挡风玻璃上，也千万不要用热水直接冲洗，这样容易使车窗因为温度变化而炸裂、雨刮器变形。正确的方法应该是将空调开至热风，吹风模式为前风挡，待雨刮器自然化开。
３、手动除挡风玻璃积雪
如果前风挡有积雪，一定要除净，雨刮是没那么大力气的！需要自己手动清除。
４、大雪过后要及时洗车
大雪过后，千万不要忽视雨雪天气之后的车辆清洁问题，因为即使清理了车身积雪，依然无法彻底清除残留物质对车漆的侵蚀。此外，路面积雪对轮胎也有侵蚀作用，如果不及时清洗，容易改变轮胎的原有物理属性，加速老化。
编辑：宽宽丨审核：何砾
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