肺部，对于我们的身体健康是非常重要的一个器官。对于我们的身体健康来说，只有我们的肺部健康了，我们的自身健康才会有所保障。但是，在平时的生活中，肺部虽说自愈力很强，但却非常脆弱，日常生活中，有很多行为可能都会损伤到我们的肺部吗，对此，我们只有及时发现并做出改善，这对我们自身健康才是最有帮助的。
日常生活中，哪些行为可能会损伤到我们的肺部健康
患上了慢性肺炎，感染了肺病疾病
如果说，我们患上了慢性肺炎，感染了病毒，可能会给肺部健康造成伤害的时候。我们就需要引起重视了，很多时候，这些病毒可能会导致我们自身的免疫力下降，可能会给我们的免疫功能造成很大的影响。
对此，如果说我们需要改善肺部健康，预防肺部疾病的话。我们患上了一些肺部疾病，感染了一些病菌后，我们就需要及时进行治疗，这样对自身健康才是最有利的。
饮食不健康，病从口入
有些时候，我们的饮食不太健康，常吃一些辛辣的食物，生冷的食物，就有可能会给我们的肠胃健康，给我们的肺部健康带来很大的伤害。并且，有些人可能很喜欢吃一些路边的烧烤摊，喜欢吃一些油炸类的食物。这些食物吃多了，很容易就会给我们的肠胃健康，给我们的肺部健康带来影响。
并且，有一些不法商家，在贩卖这些食物的时候，所购买的肉类很有可能是来路不明的肉类，很容易给我们的身体健康带来损害。对此，我们只有及时做出改善，远离这些不好的食物，只有这样，我们的身体健康才会有所保障，肺部健康也会慢慢变好。
不好的情绪，导致我们肺部不太健康
如果说，我们的长时间处在情绪不好的情况的时候，长时间的情绪不好，是非常容易损害到我们的肺部健康的。尤其是我们在发脾气的时候，不良的情绪很容易就会给我们的肺部造成影响。
很容易就会导致我们出现呼吸急促，出现气血上涌的情况。我们的肺部没有办法很好的呼吸，这就导致了，肺部的正常功能受到了影响。我们很容易就会出现气血不畅，出现呼吸不畅的问题，可能严重影响了我们的日常生活。对此，如果说我们经常情绪不太好，我们及时抒发自己不良的情绪，用一个平和且乐观的心态，对于改善我们的肺部健康，改善自己的身体健康都是很有好处的。
经常吸烟
吸烟，是很容易会损伤到我们的肺部健康的。这是因为，香烟中有非常多的尼古丁，有非常多的焦油含量。尼古丁和焦油，对于我们的肺部健康来说，伤害可能是非常大的，很容易就会损害到我们的肺部。
并且，这些毒素很容易就会在我们的肺部积留下来，很容易就会导致我们的肺部不健康，这对自身健康的可能是非常大的影响。如果说，我们想要自己有一个良好的肺的话，我们就需要及时戒烟，对自身健康是非常有好处的。
以上，就是我们的肺部不太健康可能会出现的一些事情。这些事情，对于改善自身健康是非常不利的一件事，我们只有及时做出改善，及时加以重视，从这几个原因出发，我们的身体健康才会有所保障，我们的肺部健康，也会慢慢变好。并且，我们饮食上，还需有一个清淡的饮食，注意少吃重油，重盐的食物，对于自身健康才是最有好处的。