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近几年来,随着物质生活的提高,患慢性病的人群也越来越多。我的身边就有高血压患者、糖尿病患者,而这些慢性病的特点是都需要长期服药,是终身性疾病。
并且,这些患者还需要听从医嘱,不乱吃药也不能乱停药、减药才是对病情最有利的,以防病情更加严重。
可在疫情期间,对于需要长期吃药的慢性病人如果没有药了,去医院的话又怕被感染上新型冠状病毒应该怎么办呢?
慢医院被感染是非常有必要的,相比于正常人群,慢性病人群受病情的影响,更容易成为易感人群。如果去人口密集的地方,尤其是去发热门诊等疑似新冠肺炎人群比较多的地方,就很可能会增加新冠肺炎感染的概率。
因为在特殊时期,如果慢性疾病人群没有药了,医院交叉和感染的危险。慢性疾病人群医院,这里要注意一旦要出门就要戴口罩。
如果需要接触外面的物品,还需戴上一次性手套,可减少手上感染病毒的概率,给身体多一层保护。医院不方便的话,也可以拿着自己之前诊断的药房,去相关的药店购买。
除了以上的方式,家里没药的慢性疾病人群还可以让家人替代自己去购买,提前是身体健康没疾病的人,在做好个人防护下,感染病毒的概率会小。
另外,慢性疾病在疫情期间,要尽可能在家里不外出。即便是到小区散步,也是不建议的,小区居住的人群多,人群流动性大,为了减少和人群之间的接触,最好在家里。
如果实在觉得心情压抑,可以选一个空气质量好的时候去小区里走一走,同时要注意周围的人,人和人之间最好保持1到2米的距离,避免对方打喷嚏、咳嗽后的飞沫,让上呼吸道受到感染。?
并且,还需注意在外的时间不要太长,适当走走可以,但绝对不要把自己全天的运动量都在户外进行。慢性疾病人群要尽量做到在外的时间,把更多的时间放在家里。
在家也可以运动,如原地走一走,在家里跳舞、做瑜伽,根据家里现有的健身器材做运动,保证每天饮食均衡,就是对身体健康以及预防新冠肺炎最有效的措施。
当然不要忘了按照医生的嘱咐吃药,不减药不断药。
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