导语：进入12月以来，随着国务院联防联控机制发布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，多地也相继调整了防疫政策，当城市的围栏、核酸点等日常成为过去，首轮感染的到来似乎比想象快。
当遥远的阳性概念拉入日常生活后我们才发现，这三年我们对这一病毒的了解还是特别少的。
新型冠状病毒是一种非常棘手的传染性病毒，传染力特别强，会通过多种方式进行传播。
感染人群逐渐增加，第一波感染人群逐渐由阳转阴，那么后续的问题开始困扰大家，多久可以恢复正常的生活？
01新冠阳性转阴后，多久能正常和人接触？
新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎，可通过接触传播和飞沫传播等方式进行传播。
新型冠状病毒肺炎患者治愈是有诊断指标的，包括患者体温正常达到三天以上，患者无呼吸道症状及其新型冠状病毒肺炎的症状，患者肺部CT提示肺炎明显消散吸收。
即便新冠患者阳性转阴还需隔离14天确诊病情完全治愈后以及体内没有新型冠状病毒才能解除隔离，以免导致病情再次或出现交叉感染情况，影响自身或他人健康。
02感染康复后，多久可能再复阳？
有些人经常会把二次感染和复阳混淆，还有一些网友说本来好了，后期又被感染了。
出现复阳的情况是在短期内发生的，也就是说核酸结果并没有彻底转为阴性，还在临界值处有波动性，一般会在两周到三周内出现这种情况。
出现这种情况是不需要特别担心的，可能是体内还存着一些残留的病毒，这种情况一般不会造成疾病传播，免疫力正常的人，3~6个月后不会出现二次感染情况。
新冠病毒出现再次感染的风险和自身免疫力是有联系的，对于老年人和婴幼儿来说，出现再次感染的风险相对更高一些，但对于免疫力正常的成年人来说，三个月内无需担心会出现再次感染的现象。
03一旦“阳了”怎么办？记得“喝2样，吃1样，助力早康复
记得"喝2样"
第一：喝姜糖水
感染新冠肺炎出现发烧，感到发冷时可以喝姜汤，姜汤可以发汗解表，可以起到退烧作用，用红糖20克，生姜三片，葱白两段，再加水毫升，煮沸后趁热喝就行了。
第二：喝柠檬水
我们也可以多吃富含维生素C丰富的食物，减少氧化应激反应，提高免疫力。有关专家提倡多喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C，温水中加入柠檬能起到治疗发烧、感冒、流感和其他疾病的有效自然疗法。
吃"1样"
第一：吃雪梨
梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、胡萝卜素等多种元素，适当吃梨能达到滋阴润肺的作用，新型冠状肺炎患者是可以吃梨的，既能为身体补充水分，又能补充维生素和微量元素，并能达到提高免疫力的作用。
04一旦“阳了”，记得不吃“2”种食物
1：“阳了”后不建议吃“海鲜”
海鲜属于“发物”，阳了后身体处于虚弱状态，身体并未恢复完善，此时吃海鲜容易让病症加重。我们可以通过吃新鲜瓜果蔬菜的方式为身体补充维生素，也可以适当喝一些柠檬水。
2：“阳了”后不建议吃“生冷食物”
阳了后，吃什么都没有味觉，有些人还会拉肚子，此时吃生冷食物不利于病情恢复，甚至会出现腹泻问题。
05预防新冠病毒有效方法？
科学消毒：手机、门把、手电脑键盘，家里面经常接触的一些物品，要根据自己实际情况，进行甄别与重点消毒，酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干不用去擦拭。
不聚集：特别是大型的宴会等，形成大面积传播的可能性较大，人员来源不明，容易导致聚集性的疫情爆发，不去疫情中高风险地区，不去疫情发生地。
提高免疫力：预防新冠病毒的核心和关键一是保证足够的蛋白质摄入及膳食均衡，这是提高免疫力的最重要途径。