北京白癜风医院那家好 http://m.39.net/pf/a_4444047.html到现在都不明白香烟是从什么时候开始的，记得小时候尽管条件都差到快吃不上饭了，可是周围的人还是有很多抽烟的。抽烟好像能帮助人缓解压力和疲劳，以前抽烟是男性的专属，现在很多女性朋友也喜欢上了抽烟。职业女性越来越多了，既要挣钱还要照顾老人孩子，压力比男人还要大，社会给女人的地位就是这样，没办法只能自己靠抽烟来缓解压力。可是抽烟给我们的身体最大的危害就是伤肺了，身边的肺炎患者也是越来越多了，接下来就整理几种清肺化痰的食物，帮助你养肺远离肺病。荸荠：荸荠在南方到处都是，价格便宜口味好，特别是煮熟的荸荠脆甜脆甜的，很受欢迎。可是荸荠的功效也很强大，可以清理肠道垃圾帮助我们排毒通便。另外吃荸荠是可以清肺化痰的，不仅能够改善肺热痰多的情况，而且还可以起到降低血压的功效。南方人还喜欢生吃荸荠，建议大家吃荸荠的时候最好还是煮熟再吃，毕竟荸荠是再水中生存的，很容易感染寄生虫。银耳：银耳一般都被女孩子拿来当美容护肤的食材了，银耳能增强皮肤的抗损伤能力。并且含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，帮助你美容护肤抗衰老。此外中医认为银耳还是滋阴润肺之要品，在医学生银耳对慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。山药：山药对于男性来说可以补肾强身，山药含有丰富的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，可以促消化增强身体免疫力，天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，中医还把山药誉为滋阴养肺的上品，山药蒸熟之后就吃效果最好，而且不含有脂肪。甘蔗：甘蔗口味甘甜很受欢迎，并且甘蔗的功效也有很多，甘蔗能够滋养润燥，清热润肺，健入肝脾，生津解酒，美容脸部，补血等。甘蔗榨汁之后效果最为显著，平时我们在大街上就能买到甘蔗的，甘蔗绝对可以说是物美价廉，营养价值高的食材了预览时标签不可点
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