近段时间以来，境外新冠肺炎疫情此起彼伏、持续蔓延；国内一些地区不时有进口冷链食品相关标本核酸阳性报告；10月11日青岛市连续新增本土新型冠状病毒肺炎确诊病例和无症状感染者，疫情防控形势复杂而严峻。
我们从新型冠状病毒肺炎的流行来看，病毒毒力、个人易感性和抵抗力等是发病的关键，良好的个人营养状况有助于预防疾病的发生。为此，日照市中加国际健康管理中心营养师张雪娇提出：抵御肺炎，这样吃不长肉！中华医学会肠外肠内营养学分会（CSPEN）提出了10条关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议。1、每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物；2、每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量；3、适量多饮水，每天不少于ml；4、食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配；5、保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好；6、饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于大卡；7、新冠肺炎流行期间不要节食，不要减重；8、规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时；9、开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动；10、新冠肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。院长邮箱：cmhospitalceo.