一帆
健康快车深度疫情报道
尘心帆语
“每天一测量，心率都在左右。”
（成人正常心率为60～次/分钟）；
基本是最高上限了；
这是武汉医院后的状态；
患上肺炎后，每天都非常恐惧、焦虑；
医院呼吸内科医师牛牛妈（化名）看出来了，安慰他：
“这个病，你自己先要有战胜它的意志力；
我们有成功治好的例子，比你的病还要重。”
但他依然很焦虑，说话很吃力，就写纸条给医生：
你们一定要救我；
这个焦虑中的病人很快就出现ARDS，也就是呼吸窘迫；
死的时候人还清醒，最后几分钟是活活憋死过去的；
医生用了很多的抢救设备，还是没有抢救过来；
医师牛牛妈（化名）和同事抱头痛哭；
另一个50岁出头的武汉中年女性，入院情况就不太好：
CT显示肺部病变面积特别大，还有高血压、慢性肾功能不全；氧饱和度也不稳定，只有80几到90，刚刚及格线；
医师牛牛妈觉得这个病人可能救不过来；
联系她的家人，得知家人全部中招，医院住院；
唯一的女儿怀孕，还远在重庆，武汉已经交通封锁，也不能回来；
医师对这个病人不抱太大希望，因为本身体质就不好；
身在重庆怀孕的女儿，给牛牛妈打电话，恳求：
“我现在还有一个月就生了，肯定赶不回来了；
我妈妈住院，一切都拜托您，您一定要救她；
我给您下跪……”
医生当时就流下了伤感的泪水……
这个怀孕女儿的母亲，体质不好，但人很镇定、乐观，看淡生死……
多病的她，乐观地对医生说：
“你该怎么治你就怎么治，反正我亲人都不在身边。”
住院一个星期之后，核酸检测就来了；
第一次是阴性，第二次是阳性，医院；
乐观的她，血氧饱和度能够维持90以上，挺过来了；
现在的她，医院，已经处于好转期；
远在重庆的女儿，倍感欣慰；
一帆转述，武汉呼吸内科医师牛牛妈的口述回忆；
是想对比积极或消极情绪，对一个人健康的影响；
无论中医还是西医，任何药物的功能；
都是辅助的外部因素，他愈性质；
而疾病，最终要依靠一个人自身的免疫能力，获得自愈。
免疫力的三大杀手是：
失眠、焦虑、恐惧。
无论面对新冠肺炎、还是癌症、艾滋病；
一个乐观的人，永远比一个悲观的人，更有希望治愈；
正如钟南山医生曾经说过：
健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
你要逾越这个漫长、寒冷的冬天；
首先，必须相信：没有一个冬天不可逾越。
焦虑的广场舞大妈，不幸去世
91岁乐观的老红军，十几天就治好病
一个广场舞大妈；
也是医院呼吸内科医师牛牛妈接诊的患者；
症状不算很严重，氧饱和度身体体征都稳定；
唯一不太好的就是胸部CT，显示：
全肺累及，但还不是白肺，而是很淡的云雾状磨玻璃影；
医院开始，大妈就很焦虑；
不停地打手机，视频通话，把焦虑传导给每一个通话的人；
大妈的老公，偷偷对医生说：
“她平时也是这样，碰到事情自己焦虑，然后把家人也搞焦虑。”
医师牛牛妈给她做抗焦虑治疗，完全失效；
而且住院期间不听医生，依从性很差；
导尿管上完之后，几分钟她就拔掉；
让她吃东西，喝水她不愿意，她就要视频聊天；
每天不停地通话，不是和家人视频，就是和广场舞的舞伴们聊天；
住院到第5天，大妈的血氧饱和度垮到50；
一天之内，就从80几掉到50；
医生觉得情况很不妙，给她家人打电话，告知病危；
牛牛妈记得她是下午两点钟走的；
之前，她还在和老公视频；
监护仪上所有指标都不好，血压往下掉、心率往下掉；
医生知医院重症医学科副主任钟鸣说的“炎症因子风暴阶段”；
之后，马上就是多脏衰竭；
这个病人一直到生命最后几分钟；
还在视频、不断视频……
没过多长时间，手机从手中啪地坠到地上，大妈就这样走了；
医生失声痛哭……
和死神擦肩而过、并最终战胜死神的；
有一个91岁的肺炎患者，这是一个老红军；
年轻时，就经历过枪林弹雨；
所以他染病之后，非但镇定；
而且简直可以说，从容如寻常；
年他在东北参军，年入党；
年7月，参加解放宜昌之战，经历硝烟和弹雨，现居宜昌干休所；
老人1月19日出现发热、咳嗽和乏力；
23日入院治疗，25日确诊新冠肺炎；
经过十几天治疗；
2月7日上午，老医院治愈出院，解除隔离。
91岁的老人，10多天就治愈；
靠的是，一个老红军的意志力和乐观精神；
老人被推着轮椅出院时，精神矍铄；
他说：
“要吃饱饭，吃饱饭才能与疾病做斗争；
和打仗的时候一样，要治好病，先要有斗志。”
因为胃口和精神不好，舌头是苦的，很多病人吃不下饭；
这个91岁的老人，却每天强迫自己吃饱饭；
只有吃饱了，才能有营养，和病魔斗争。
另一个治愈的肺炎病人吴海蓝也说：
“得了这个病非常奇怪，嘴里会特别的咸。吃什么都觉得咸得张不开嘴，张开了又难以下咽的那种。强迫自己喝粥、吃水果、吃巧克力，保证基本能量需求。”
在新冠肺炎面前；
每个人，都应该向这个91岁垂暮老人学习；
学习他的从容、顽强和乐观。
美国免疫学家达比教授的研究小组得出结论；
免疫力的三大杀手是：
失眠、焦虑、恐惧。
会对人体的自律神经、免疫系统造成干扰，影响新陈代谢平衡，使自身免疫力随之下滑。
失眠、焦虑、恐惧的人会损害免疫器官；
造成免疫细胞产生数量降低，从而降低免疫力；
处于恐惧状态，神经系统倦怠、内分泌会失常。
无论面对新冠肺炎、还是癌症、艾滋病；
一个乐观的人，永远比一个悲观的人，更有希望治愈；
90岁老母亲，不舍昼夜照顾64岁儿子
吓得发抖，丢下70岁痴呆父亲的儿子
据武汉医师牛牛妈（化名）口述：
有一个老年病人，是两个儿子一起送过来的；
病人70岁出头，但已患上老年痴呆，耳朵也聋，思维不正常；
送来时病情很重，肺部感染面积很大，又是老年人；
这种老年痴呆，对于护理是极大挑战；
隔离病房的病人吃喝拉撒，都要由护士来做；
吃饭都是强行喂，这个痴呆老人又犟；
病那么重，他还要自己上厕所；
从床上摔下来一次，最后医生和3个护士一起把他抬到床上去；
每天折腾，护士有一个累病了，医师只有打电话给儿子；
商量让儿子留一个人在病房守着父亲，医院给他配防护服，避免感染；
两个儿子，其中一个从家里赶过来；
赶来后，一直在一个角落凳子上坐着，在那儿发抖；
医生就问他：你怎么了？
他说：我怕，怕被传染。
医生说：我们这么长时间，都没有被感染，给你配防护服，单独搞一个床，把你和父亲隔开，您是他旁边唯一的亲人。
儿子答应了，但最后只待了几个小时，吓跑了；
丢下老年痴呆的70岁父亲；
父亲在第十天，孤独地离开人世。
医院林鸣医生回忆一个90岁老人；
感动了无数网友。
2月3日凌晨2点，一位90岁老婆婆独自找林医生做检查。
林医生问她，为什么没有家人陪着？
她说，自己64岁的儿子确诊，住进隔离病房，其他人怕传染，她已经90岁，无所畏惧。
后来，这位90岁老人找护士借了纸和笔，给儿子写了留言，并麻烦护士转交给儿子元，让他托人买生活用品。
留言中写道：
“儿子，要挺住，要坚强，战胜病魔，要配合医生治疗，呼吸器不舒服，要忍一忍……”
在发热门诊的5天里；
这位90岁老人一直坐在病床前，紧紧握着64岁儿子的手；
儿子正上着呼吸机；
90医院，饿了就吃方便面，困了就在病床前眯一会；
勇敢的老人最后去做了CT；
检查结果出来，确定没有感染。
疾病面前，考验人性；
一个90岁老母亲，不舍昼夜照顾64岁病重儿子；
一个壮年的儿子，却丢下老年痴呆的70岁父亲。
美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被称为著名的“费斯汀格法则”：
生活中10％，是由发生在你身上的事情组成；
而另外90％，则是由你对所发生事情如何反应所决定。
这也可以解释，为什么同样患病；
乐观积极的患者，比悲观的病人，活的长久；
而有些病人，是被“吓死”的。
危重患者咬伤医生
急诊护士居家隔离11天自愈
近日，浙江大医院；
医生张京臣被新冠肺炎危重患者咬伤；
当时，张京臣正给这个危重症患者做治疗操作。
“这个患者51岁，本来就长得壮，刚刚拔掉气管插管，精神状态不是很稳定。”
张京臣介绍，患者病情已经向好，但有点意识不清，出现谵妄现象，人有点烦躁。可能是操作时他感觉到人不舒服，非常突然地抬起头，朝着右上臂外侧就是一口。”
张京臣退出隔离病房，脱下防护服，发现手臂淤青，还有点出血；
闻讯赶来的同事，为张京臣做了消毒处理；
张京臣回忆，曾经还有同事指甲盖被患者咬掉过。
院方介绍，此次疫情中，这类惊险情况时有可能发生；
医院已派出精神医生进入隔离病房，与焦虑患者交心。
新冠肺炎疫情中；
武汉一名急诊护士贾娜不幸感染；
居家隔离，吃好、睡好、心态好；
始终保持积极心态，坚持按时吃饭、规律作息；
同事们每天买来肉和菜放在门口；
经过11天居家隔离、自愈；
由阳转阴，CT显示肺部恢复正常；
可见，乐观心态对康复至关重要。
正如钟南山医生曾经说过：
健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
得了病，是垂头丧气还是乐观对待？差别极大！
钟南山举例：
一位著名蛙泳运动员，曾获世界冠军；
得了哮喘病，整天服用皮质激素类药，比较悲观；
钟南山安慰说，这个病可逆，可治疗，首先摆正心态；
后来他逐渐有了信心，现在84岁，身体很好。
钟南山总结一条：
要用阳光的心态，对待疾病。
中医特别强调情绪不好导致疾病；
中医有句话：百病皆生于郁；
情绪调节不好，郁闷导致各种病。
《黄帝内经》指出：
悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。
画外音
生活中10％，由发生在你身上事情组成
而另外90％，由你对事情如何反应决定
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断；
被称为著名的“费斯汀格法则”：
生活中10％，是由发生在你身上的事情组成；
而另外90％，则是由你对所发生事情如何反应所决定。
早在遥远的长征时期，年8月；
有一个人过草地之前；
因为疲劳过度、营养不足，连续高烧39．5度不退；
多日昏迷不醒，不能进食；
医生发现他肝部肿大，确诊是肝炎，已变成肝脓疡；
急需排脓，但当时环境下无法消毒，没条件做穿刺或开刀手术；
由于缺医少药；
战友只能到60里以外的高山上，去背冰；
用冰块敷在肝部，用局部冷冻降低体温；
控制炎症发展，引导向下排脓；
足足拉出来半盆绿色腥臭的脓状便；
由于连续高烧、五六天没吃东西，身体极度虚弱；
战士们抬着这个重病人；
向着荒无人烟的茫茫草地进发；
遍地沼泽、泥潭；
时而狂风四起、大雨滂沱，时而漫天飞雪；
风雨、飞雪，打在这个重病的人身上；
冻饿交加，衣服湿透；
战友肩膀磨破、步履艰难地抬着病人；
顶风冒雪，深一脚、浅一脚，抬了6天6夜；
硬是把病人抬出了茫茫草地；
这个病人靠顽强的毅力，奇迹一样康复；
这个病人，叫周恩来；
抬的战士，叫杨立三；
年，杨立三病逝，周恩来忍着巨大悲痛亲自为他抬棺；
有很多人跑来劝，周恩来说：
“记得，当初在红军长征过草场时，我因为生病无法行走，眼看就命丧草地，是立三把我从草地上抬出来，让我从死里逃生。立三是我的救命恩人，我一辈子都不能忘记。如果我今天不给他抬棺材，心里一定会很不安。”
那个长征中；
连续高烧、昏迷不醒、缺医少药，却奇迹康复的周恩来；
那个不朽的周恩来，长眠在青史里，鼓励着今日之中国；
要乐观、从容、阳光；
中国人，要逾越这个漫长、寒冷的冬天；
首先必须相信：没有一个冬天不可逾越。
扬一帆（影视编剧、记者、操盘手、作家）
（原报社副主编，原《南方周末》和《南风窗》特约撰稿人，原新华社《国际先驱导报》特约记者，福建省作家协会会员。
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