冬天，对于我们的父母、爷爷奶奶来说，不仅意味着寒冷，更是一次生命的考验。
统计调查发现，冬季心绞痛的发病可能性，高出其他季节30%。而气温每低1℃，心肌梗塞发病率就会增加2%。
此外，中风、慢阻肺、肺炎、骨折等致命性疾病，也都在冬天更为多见。
很多老人，都是在寒冷的冬天，因为3种常见的问题，永远离开了深爱的家人。
可怕的心脑血管疾病很多人都不知道，寒冷，会增加心脑血管疾病的发生风险。
气温低的时候，四肢的血管会收缩，导致血压升高，增加心脏负担；
寒冷还会影响一些激素的水平，使血小板更容易聚集。
室内外温差大，容易造成血压波动，加速动脉硬化的形成和发展。
很多老人，心血管本来就有问题，寒冷的冬季就更是「雪上加霜」。
那该怎么办呢？1.注意保暖
请给老人准备好足够保暖的衣物，特别是手脚、耳部等部位，也要做好防护。
进出室内时，要提醒他们及时增减衣物，减少温度变化带来的刺激。
2.遵医嘱服药
请告诉老人不要擅自停药、换药，要注意监测血压、血糖等指标，如果有变化，及时就医。
有些老人可能会忘记服药，儿女可以提前把药物分装进小药盒，每天定时打个电话，提醒他们按时、定量吃药。
被忽视的呼吸系统疾病呼吸系统疾病也是冬季的高发疾病，例如慢性阻塞性肺病、老慢支、肺炎等。
天气转凉，呼吸道的保护能力下降，免疫力差的老人容易受到病毒、细菌的感染。
干冷的空气，以及粉尘，会刺激呼吸道，引发咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，加重老慢支、慢阻肺等疾病的病情。
这些疾病，前期症状可能较轻，常常被忽视。一旦延误，不仅会给老人带来很大的痛苦，还可能出现严重的并发症
那该怎么办呢？1.戒烟及避免吸入有害颗粒
烟草中的有害物会对呼吸系统产生伤害，请和家人一起坚决戒烟。
另外，冬季雾霾天较多，空气不佳时请提醒老人不要出门，出门时注意戴好口罩。
2.积极预防感冒等上呼吸道疾病
在有空调或暖气的房间使用加湿器。天气好的时候，定时给室内通风。
告诉老人远离人群聚集的地方，并且在咨询医生后，接种流感疫苗和肺炎疫苗，避免发生呼吸道感染。
如果老人出现了咳嗽、呼吸不畅等症状，一定要及时就医，不要因为症状轻就忽视它。
除了疾病外，一些意外小事，也可能导致严重的后果。
小心致命的跌倒数据显示，跌倒是造成65岁以上老人意外死亡的第一大原因。其危险性甚至不亚于中风、心梗等疾病。
冬天路面湿滑，衣物厚重，老人很容易摔跤。
那该怎么办呢？1.预防跌倒永远是第一位
无论室内室外，一定要做好防滑措施。
例如在厕所、浴室安装防滑扶手，在过道安装小夜灯，给地板打防滑地板蜡等。
给老人买的鞋子最好有防滑功能，遇到雨雪天，请提醒他们尽量不要出门。
2.跌倒后要尽快就医
请告诉家里的老人，跌倒后别急着起身，先原地感受一下身体状况：
如果感觉不适，要及时求助，尽快拨打，等待医护人员；
如果能站起来，也别着急，缓慢移动到附近的安全地点，休息观察一阵；
即使感觉没啥事儿，医院检查一下，更放心。
另外，可以在老人的衣兜里放一张纸条，写上联系方式，确保意外发生时能及时联系。
冬天很冷，请多多关心家里的爸爸妈妈、爷爷奶奶，让他们在温暖和健康中，渡过这个寒冷的冬天。
不要让这些悲剧，发生在你我的身边。
来源：丁香医生
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