前几天全国的雾霾天气让我们的呼吸系统吃尽了苦头，而感冒、细菌等都可能会引发支气管炎甚至肺炎。
支气管炎是肺部中型支气管的炎症。急性支气管炎，通常是病毒或细菌引起，由感冒感染到肺部，造成气管下粘液腺的分泌物增加，导致呼吸困难，咳嗽、脓痰、胸部顿痛。慢性支气管炎是支气管粘膜长期受刺激而慢性发炎。症状是经常性咳嗽，咳痰、或伴有喘息，且每年累积三个月，持续两年以上，常有冬天严重夏天轻的特性。并发症是阻塞性肺气肿，支气管肺炎，肺原性心脏病。
肺炎的致病原因是厉害的细菌或病毒的入侵，本身免疫力降低，上呼吸道未处理好而蔓延，使得肺部的肺泡出现急性发炎，症状是发烧、呼吸短促、持续干咳、痰中有血丝，深呼吸或咳嗽时会胸痛，从胸腔X光检查会发现肺部出现浸润现象。因为病菌已经跑到肺起泡，身体很难阻止它进入血液循环，故容易引发败血症等严重并发症。
心理背景
呼吸时一进一出的空气交换，代表与世界的交流关系以及对待生命的态度，呼吸道问题，时常彰显人我之间出现冲突，或是接纳与付出无法达成平衡。另外，呼吸功法也常与灵性联结，若敲不开心灵大门，屡次受困于物质界，容易将厌恶世间的肤浅，转移成呼吸的短浅。
支气管位于呼吸道的中段，从构造来看，大信道逐渐迈向小分支，局部空间因为分化看似变小，但整体接触面积变大了，无法知晓这道理时，容易因表面的局限而恐慌，故支气管炎的心理成因，是抗拒生存条件被窄化，与旁人意见分歧大，或经常感叹“俯仰由人”！
肺炎是呼吸道最底层的感染，代表对“存活”产生最深疑，或许潜藏着绝望、厌世的心态，或屡遭挫败而开始否定生命的价值，也可能根本不想被疗愈，因为自觉现实世界太残酷，活的很累很辛苦。
温老师的芳疗经验--松科冷杉属精油
巨冷杉、白冷杉、喜马拉雅冷杉、日本冷杉、太平洋银冷杉、洛矶山冷杉、诺得曼冷杉、高贵冷杉
最佳选择：上述精油各2滴，加入10ml胡桃油，混合均匀。
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建议用法
?每天早晚按摩颈部和胸口。咳嗽较剧烈时，每一小时涂抹一次。
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文：温佑君、张锡宗
著：芳疗养生
Oshadhi
欧洲植物精油典范品牌，年由植物大师荷索博士创立于德国温泉度假胜地巴登巴登，全球超过27个国家和地区同步销售，是英国芳香贸易协会ATC和国际芳疗师协会IFA的企业会员，瑞士UshaVda芳疗认证教育全球指定用油，通过Eco-Crt、Euro-Laf等多家权威机构有机认证，深受芳疗教育机构、职业芳疗师和大众消费者的喜爱。
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