咳嗽咳痰、呼吸困难，咳嗽严重者甚至夜不能眠，秋冬一到病复发，让慢性支气管炎患者生活质量急速下降。慢性支气管炎因难以治愈，给患者带来极大的痛苦。慢性支气管炎以咳嗽咳痰、呼吸困难为主要表现，每年都会发作，每次发作持续时间长达几个月。咳嗽严重者不能眠，呼吸困难。病情发展下去，会出现肺气肿，肺功能衰竭，肺源性心脏病等严重的并发症。在慢支的治疗上，目前西医没有特异性的对因治疗，多以对症治疗为主。如感染引起者控制感染，有咳嗽气喘者镇咳平喘，痰多时祛痰，以及免疫治疗。但中医对于慢支却大有可为，除了在饮食起居上预防，简易中药、保健灸等也能起到良好的保健作用。下面着重介绍中医在慢支方面的预防保健方法：方法一、生活作息规律适时避风寒，勤洗手，注意保暖，减少聚会等活动，以免被感染。方法二、锻炼锻炼不仅可增强体质，提高身体免疫，还能增加肺活量。室外的锻炼还能呼吸到新鲜空气，对身体健康有益。锻炼可以选则慢跑、太极等有氧运动，并避开清晨和晚上时间锻炼。清晨空气对流较差，空气质量并不好，晚上运动容易兴奋交感神经，不利于睡眠。如果室外空气污染严重，可以在室内锻炼。锻炼也不可太过，太过容易伤气，汗出过多伤及津液，也是过犹不及。方法三、饮食慢支患者主张清淡饮食，尤忌过于辛辣刺激，也不能过于肥甘厚腻，过于肥甘容易滋生痰湿。如果有正气不足的表现，可以适当滋补。如果有痰多的表现，可以用茯苓、陈皮、薏苡仁等泡茶熬粥。如果肺肾气虚，可以多食核桃、豆类。如果咳嗽日久，容易伤及阴津，可以食用梨（连皮一起吃）、麦冬、银耳、枸杞、百合滋阴生津。方法四、选择中药中药使用时更应注意辩证，也就是不同的证型使用不同方剂。这里着重推荐一些常用的方剂。如果慢支由于风寒感冒引起，身体恶寒，可以选用小青龙汤；配方及用量：麻黄(去节)10-15g，芍药10-15g，细辛3-6g，干姜10-15g，甘草（炙）10-15g，桂枝(去皮)10-15g，五味子3-6g，半夏(洗)10-15g。如果慢支兼见脾胃气虚，消化不良，可以用四君子汤；配方及用量：人参、白术、茯苓各9g，甘草6g如果慢支咳嗽痰多，可用三子养亲汤合二陈汤；配方及用量：三子养亲汤：紫苏子、白芥子、莱菔子各9g二陈汤：半夏(汤洗七次)、橘红各15g，白茯苓9g，甘草(炙)4.5g。如果慢支咳嗽日久，潮热盗汗，选择百合固金汤；配方及用量：熟地、生地、归身各9g，白芍、甘草各3g，桔梗、玄参各3g，贝母、麦冬、百合各12g。如果慢支时间较长，气阴两虚，可以选用九仙散。配方及用量：人参、款冬花、桑白皮、桔梗、五味子、阿胶、乌梅各30g，贝母15g，罂粟壳(去顶，蜜炒黄)g。方法五、日常保健灸艾灸可以温阳散寒，通经络，行气血，扶正气。对于慢支艾灸主要选择肺经的穴位，同时根据具体病情配合其他穴位。昂生家庭健康小卫士推荐您，常用穴位有中府、尺泽、列缺、太渊等。也可配以中脘、膻中、丰隆化痰；配肺腧、气海、足三里补助正气；配三阴交，照海滋阴生津。另外常灸肺腧、足三里可以提高抵抗力，减少慢支的发作。猜你还想看：独家报道：金星也出事了！央广全面封杀，所有节目被停播！这背后究竟有何内幕？警方无意透露：港独明星清单？建议将其封杀，并清理出中国！八路战士诱捕到日军一条大鱼，来头有多大？竟惊动了天皇！开国上将给开国大将带路，大将感觉不对劲，举起棍子就打！
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