从17年前的SARS，到8年前的MERS，再到今天的新型冠状病毒肺炎，为什么受伤的总是肺？我们的肺就这么脆弱吗？
要想回答这个问题，我们必须先了解肺部的基本构造。整个肺是呼吸系统的重要组成部分，从鼻腔开始就纳入到呼吸系统的起始部位，然后是气管、左右支气管、细支气管，到两侧的肺泡组织。它是人体重要的代谢器官，承担着人体的代谢功能，通过吸入氧气和呼出二氧化碳来完成物质交换，保障心血管向全身输送健康含氧的血液。
正是由于肺与外界相通，所以很容易受到外界空气质量的影响。我们生活工作的环境中存在着大量的致病因素，空气中的可吸入颗粒物PM2.5、细小颗粒物等不一定都携带细菌，但这些固体颗粒物被人体吸入后，经过支气管和细支气管，再到肺泡组织，排不出去，就影响到肺泡组织的正常工作。
我们假定这些吸入的物质是无害的，但它们会占用肺泡组织的空间，从而影响肺部功能的发挥。更不要说大量烟民吸入的烟草中含有很多有害和致癌物质，这些物质不仅仅是占用肺泡组织的空间，还会产生健康危害，影响到肺部的正常运转。
目前，我国常见的肺部疾病主要包括肺部炎症、肺结核、肺气肿与慢阻肺、原发性支气管肺癌等。
其中，肺部炎症主要由细菌、病毒、真菌、寄生虫等引发，不管是老人、儿童，还是患有慢性疾病的人，都是这些细菌、病毒的易感人群。一些细菌、病毒侵犯到我们的肺部以后，还可以在肺部循环，从左肺到右肺，从上肺到下肺，在肺部组织里进行一个传播的过程。
在结核病的抗菌药没有面世之前，肺结核在我国一直是一种非常严重的肺部疾病，它主要由结核菌、抗酸杆菌引起。
另外，随着人口老龄化进程加快和大气污染的加重，肺气肿、慢阻肺、老慢支等肺部慢性疾病也更多地走进我们的生活。
值得注意的是，虽然所有人都是此次新型冠状病毒肺炎的易感人群，但患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年人是高危易感人群，患有肺部炎症、肺部结核、肺气肿、老慢支等肺部疾病的人则是高危易感人群中的重点人群！
最后，肺癌在我国也是一种相当重要的肺部疾病。在世卫组织年公布的数据中，全球每年有万癌症新发病例，万癌症死亡病例，其中57.3%在亚洲。
今天是谷雨，古人说“雨生百谷，故曰谷雨”。“春雨如恩诏”，那么谷雨节气，便是“恩诏”中最慷慨的那一部分。人们希望“恩诏”能够施行普惠制，“阳春有脚，经过百姓人家”。阳春也有阳春的烦恼，除了阴雨、风沙，还有“花絮”——漫天飞舞的杨花柳絮。“落絮游丝三月候，风吹雨洗一城花”。落花惹人怜惜，但“柳结浓烟，杨飘花雪”，花粉和飞絮有时真的是让人望而生畏。这不是文人的闲情，而是常人的病情。
春季养肺，更需预防呼吸道疾病。《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。
民间还有句说法：“春天是百草回芽，百病易发的季节”。春季气温变化大，花粉浓度高，柳絮飘逸，是哮喘、过敏性鼻炎复发季节，也是呼吸道感染，温病的高发季节。所以春季要注意养肺,防止呼吸病的发生十分重要。那么如何养肺和预防呼吸道疾病呢？
一、避免吸入性过敏原：
支气管哮喘春季多见，其主要原因为春季春暖花开，各种花粉空气中浓度很高，柳絮纷飞，极易造成呼吸道过敏；春季天气转暖，各种病原微生物大量繁殖（如蟑螂、螨虫等），随呼吸道吸入体内；此外其他过敏原如屋尘动物毛屑等也可进入呼吸道，诱发支气管哮喘。所以支气管哮喘患者在春季应注意尽量避免到郊外、花园游览，以免接触花粉；或外出时戴口罩，要经常打扫室内卫生，加强通风换气提高室内空气质量。经常更换换洗晒被褥，枕头，衣物，避免螨虫滋生。
二、调理饮食结构
⑴多喝水，多食水果蔬菜
春季阳气升发，易燥，人们常发生口腔炎、口角炎、舌炎、口腔溃疡便秘等，因此要多喝水多，多吃蔬菜水果如雪梨、萝卜、黄瓜、苦瓜百合银耳、蜂蜜等，还可适量饮茶，还可提神解困。如春季饮香气浓郁的花茶，有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气升发，疏散淤滞。
⑵少食辛辣
春季阳气旺盛，很易上火，应少食辛辣食物。不宜吃辛温大热的刺激性食物，以免助火伤身。
⑶少吃油腻刺激食物
冬季进补的膏粱厚味到春天应转变为清温平淡。应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体不但会产生疲劳现象。同时也易出现湿热。体内有湿热也易引起呼吸道感染。
⑷少吃寒凉食物
春夏养阳，寒凉的食物不宜在春季食用，特别是生冷的东西如冰淇淋、冷饮等，否则，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，出现腹泻等一系列不适。
⑸少吃酸
春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，因此若多吃酸味食物，会使本来就偏亢的肝气更旺，肝火旺可以灼伤肺络造成咳血，也能伤害脾胃之气。造成胃部不适，饮食不佳。
（6）避免食入性过敏原
除吸入过敏原外，支气管哮喘还与食入过敏原有关。日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原，可能会引起哮喘发作。故支气管哮喘患者应避免或少食上述食物和药物。
三、注意防寒保暖、预防感冒
春季昼夜温差大，风大，“虚邪贼风，避之有时”“风是百病之始”，春天是风气主令，虽然风邪一年四季皆有，但主要以春季为主；所以平时要注意保暖，防止呼吸道感染。感冒不但可以导致咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状，而且可诱发支气管哮喘发作，导致哮喘持续状态。为此，支气管哮喘患者一旦出现早期感冒症状（如流清涕、咽痒等），医院进行综合治疗。
四、避免上火
春季干燥易上火，容易出现鼻纽，既往有慢性鼻炎、粘膜干燥，血管脆性增加，特别是有动脉硬化的人，容易鼻出血。另外有慢性咽炎的人易出现咽干、咽痒、干咳。还会出现口腔溃疡和便秘等症状，所以要多饮水，多吃水果蔬菜避免上火。如雪梨、苹果、梨、香蕉、樱桃、橘子、木瓜、菠萝、草莓、萝卜、黄瓜、苦瓜百合银耳等。
五、加强体育运动
一年只之在于春，春天加强体育运动，对于人体健康有很大好处，可以起到增强体质、提高肌体免疫力，预防感冒的作用，如散步，慢跑、爬山、游泳。年纪大体质差的人，可以做太极拳、呼吸六字诀，不但可以有效地增强体力，另外还能增强机体中枢神经系统功能、改善中枢神经对剧烈运动的耐受力，从而避免发生运动性哮喘。
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