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近日，上海一小区上演惊险一幕：一对夫妻正在给小学四年级的儿子辅导作业，孩子顽皮不听管教，30多岁的父亲勃然大怒，将一本作业本点燃后放在阳台外燃烧并丢下楼。由于户外风力较大，导致作业本发生复燃，对楼下居民造成惊扰，险酿成大错。随后，派出所民警接报赶赴现场对这位父亲进行了严肃批评教育。
值得一提的是，虽然评论区无一例外指责了这位父亲的危险行为，但是也有很多人表示理解这种辅导孩子作业时所产生的暴躁心情。这也侧面反映出父母在家庭教育过程中缺乏有效的情绪管理。浙江大学医学院精神卫生中心（医院）医务科副科长王奕權对此现象表达了自己的看法。
不理解且分身乏术
家长情绪管理的双重威胁
从家长层面来说，父母辈无法对孩子感同身受。王奕權认为，目前我国家长的年龄段以80后、90后为主，可能这些家长在成长过程中没有经历过像今天这样过于严厉的要求和竞争环境，自身没有太多相似体验，加上孩子作业越来越难的新闻屡见不鲜。所以辅导作业已经无形中在家长的心中刻上了“难事一桩”的字样，从心底抵触辅导作业。
“很多人回到家中没有从工作状态切换到家庭状态。”王奕權说，如今快节奏的生活让工作占满了很多家长的日常时间，他们会把工作中的一些不良情绪带到家庭里，由此产生叠加效应。“家长本身还未挣脱白天工作的阴影，辅导作业时孩子也没有达到理想的表现，家长在这种时候就会出现情绪的爆发点。”
“家长情绪控制和处理面临着很大的考验。”王奕權回忆起自己接触过的病例时谈道，有些家长声称自己没有经验，也不知道情绪怎么会突然爆表，在平时生活中也会有怒气，但没有像辅导孩子作业时如此强烈。
情绪得不到释放
可能是孩子不认真写作业的源头
从孩子层面来说，孩子的需求没有得到满足。“现在很多孩子没有足够玩耍的时间，或者是想先玩再学习。当这种诉求被驳斥后就会表现为不配合家长辅导作业。”王奕權表示，家长通常会从自己的角度出发对小孩进行干预，让其以先完成作业为主任。但是小孩子没有成人的自制力好，玩乐的想法蠢蠢欲动，二者的意见会有冲突。有了冲突后，小孩就会不顾大人固执己见。在对峙中，如果家长有过激或者强有力的干预，孩子就会出现害怕、不满的反应。这些不同的情绪都会影响写作业，甚至到最后会对学习产生厌倦的情绪。家长越骂孩子，孩子越是厌倦学习，实为一种恶性循环。
晚上，我又抢着帮妈妈洗碗，我把洗好的碗筷摆放得整整齐齐。妈妈看了，微笑着说：“原来这就是尧尧送给我的节日‘礼物’!” 今天我虽然比往常累些，但我很高兴，因为我让妈妈过了一个快乐的节日。 难忘的一天—―献给三八妇女节的妈妈三八妇女节的作文字篇7 “慈母手中线，游子身上衣。谁言寸草心，报得三春晖！”有一次，孟郊要出去远行，临走的时候母亲在油灯下一针一线的帮着孟郊缝补衣裳。孟郊抚摸着身上的衣服，注视着那又细又密的针脚感受到母亲无私的爱，我们如何才回报的了！因此在50岁那年孟郊写出了《游子吟》这首诗词。 在一个晚上，爸爸妈妈带着我去昊天广场去练习滑旱冰。我穿好旱冰鞋，戴好护套就轻装上阵了。我练了有半个小时，我们就收拾了东西要回家了。在下坡时我逞能，没有走台阶而是穿着旱冰鞋从斜坡上滑了下来。没想到由于我的技术还没练到家，脚下的轮子好像不听使唤了！只听“啪”的一声，我就从坡上摔了下来。我坐在地上，眼睛朦朦胧胧的只听“哇”的一声，我就哭了。突然，我的身子下好像有什么东西慢慢地把我举高。我哭呀哭，哭呀哭，渐渐地哭累了，就睡了一小会儿。当我醒来的时候，我发现自己在爸爸的背上睡着了。原来，是我从坡上摔下来后，妈妈把我扶到了爸爸的背上。我当时的眼睛又再一次的朦胧了，我的眼泪忍不住得流了出来。朦胧间，我隐隐约约地想起了很多以前的事。我的数学题答完题后没写句号，爸爸说在考试的时候像这种小问题也许就会让你与前三名保持一段距离。在临近考试时，爸爸说一定要好好复习，考试时一定要认真审题，认真再认真。结果并不重要，重要的是只要你用心了，你努力了。我真感谢老天让我投生在父母的膝下，父母为我们倾具所有的真爱，所有的感情，您们为我们付出了太多，太多。父爱如山，母爱如海，父母给予我们的，我们永远也还不清，是他们给予了我生命，我要感谢他们…… 我以后要好好学习，天天向上。每次考试争取拿到优异的成绩，考到理想的中学给父母添光加彩，长大后我要报答他们的养育之恩！彭德怀字小学作文 读了这篇文章,我觉得彭德怀非常爱他的大黑骡子。 因为在第二自然段，彭德怀悄悄地分了一点干粮给大黑骡子。当时情况已经是饥寒交迫了，有一点粮食就不错了，可彭德怀却把这些“珍贵”的干粮给大黑骡子吃，由此可见，彭德怀爱骡子胜过自己。 还有在第20自然段，彭德怀推开警卫员端来的.一碗肉汤，发火道：“我吃不下，端开！”在当时艰难的情况下，有肉汤喝已经是不容易的了，再加上大家的体力都被消耗得差不多了，彭德怀应该狼吞虎咽才对，可他并没有这样做，反而是推开了警卫员。因为彭德怀很爱大黑骡子，他舍不得大黑骡子，又怎么可能吃它的肉？所以，彭德怀因为迫不得已，才杀了骡子的，他很爱骡子，是因为当时饥寒交迫的情况下才杀的。 在第7自然，彭德怀道明了杀大黑骡子的原因。他虽然爱它，但更爱战士们。彭德怀看到战士们饿死、昏倒，是真的没有办法了，才命令杀掉它的。 彭德怀是爱大黑骡子的，但他更爱战士，在那种情况下，他也迫不得已。
众多家长也反应自己暴躁的原因在于孩子不认真写作业，而这其中的原因就在于孩子没有得到良性的释放。“小孩子除了学习以外，还需要综合能力的提升，包括心智能力的提升、跟同学的互动等，但是我们会发现学习占据了他们的生活，课外时间也在上一些兴趣班，这一定程度上剥夺了他们的成长环境。”王奕權提道，长期的压力得不到释放再加上家长强力的干预，负面的情绪充斥着孩子的身心，使他们注意力难以集中。
给家长的几点建议
“家长一定要明确自己扮演的角色。”王奕權认为，父母在指导孩子时要明确自己的动向，是督促他们自行完成作业，还是给予帮助共同完成作业，抑或是仅培养孩子明确自己的目标和初衷。“家长要学会分析孩子的行为，真正做到劳逸结合。”比如，发现小孩有烦躁情绪，这时候更适合采取缓一缓的态度，而不是摆出咄咄逼人的态势。如果小孩真的有强烈想玩耍的诉求，家长可以花5到10分钟带孩子做一些适当的放松训练，让小孩进行一定的自我调整。然后再观察孩子能不能快速回到学习的状态。
王奕權强调，家长要保证孩子的生活规律和学习习惯，让孩子在学习中形成一套适合自己的学习方法。如果孩子已培养了自己的学习方法，家长尽力让孩子的专注力保持在30分钟左右，而不是说要让他们连续学习几个小时。此外，考虑到小孩子受年龄限制，认知能力和表达能力有限，因此要给予他们一定的玩耍、释放情绪的时间和空间，这样才会让他们更好地控制情绪。
值得一提的是，很多家长会反映他们给孩子报了各式各样的兴趣班，质疑这难道不是让孩子去玩的一种方式吗？王亦權谈道，这些班可能并不是从孩子自身的需求出发，家长理解的玩并不是孩子需求的玩，因此家长应更多倾听小孩自身的感受。
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12种亲子教育方法
1.教导他关怀别人
和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。
2.鼓励他多运动
陪孩子玩球、骑脚踏车、游泳等，多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度缓解孩子的压力与情绪，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
3.不要把生活安排得太有规则
父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事、随性玩耍的时间。
4.笑口常开
常和孩子说说笑话，一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对家长和孩子都有益处。
5.有创意的赞美
给予具体的赞美，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌”。但避免养成孩子错误的期待。如物质奖励，孩子会放在报酬上，而不是良好的行为上。
6.确保孩子吃得健康
健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
7.教导他解决问题
过了一段时间，我又医院，医生说，恢复的很好，并建议她每天晚上临睡前，用有消炎作用的中草药牙膏刷刷牙，保持口气的清新，说对肺很有好处。其实我们两个都没有晚上睡前刷牙的习惯，为了她能每天晚上刷牙，我每天晚上也刷牙，在我刷牙前，先给她倒好漱口水，把牙膏挤到牙刷上，递到她的手上，看着她刷完了，我才刷。有一次，她下夜班回来，已经是夜里十二点了，她嫌麻烦，不打算刷牙了，我怎么说她也不听，我只好起身穿好衣服，打好漱口水，又把牙膏挤到牙刷上，递到她的面前，她又好气又好笑的说，你呀，真拿你没办法。 现在我们都退休了，因为她的身体不太好，总是我照顾她。有时后她不无歉意的说，都是我连累了你，你不能和其他的老同志一起参加单位组织的旅游。也不能每天去活动站玩。我说，不，每天能看到你，每天能伺候你，就是我最大的幸福。你一定要好好保重身体，千万不要剥夺我伺候你的权利。三八妇女节的作文字篇5 今天，是三八妇女节，我准备给妈妈一个惊喜。 我星期五给妈妈做了一张贺卡，贺卡上有两个心，那是感恩的心。我还给妈妈写了吉言，做得精美别致，我星期六送给了妈妈，妈妈笑了，也给我说：“妈妈谢谢你，今天妈妈带你去放风筝。” 我和妈妈来到时代广场。天上满是展翅高飞的“雄鹰”那里摆满了粉色的花，有股香香的味道。我们买了一个爱心风筝，放上蓝蓝的天空，爱心风筝旁露出一对洁白无瑕的翅膀。有风吹过，洁白的翅膀随风飘动，真是一个爱心天使。 突然，一个三角形的风筝离我们的风筝越来越近了，最后，我们的爱心风筝被三角形的风筝弄坏了。爱心风筝飘飘摇摇的落下来，那爱心风筝上的三八妇女节 今天，是三八妇女节，我准备给妈妈一个惊喜。 我星期五给妈妈做了一张贺卡，贺卡上有两个心，那是感恩的心。我还给妈妈写了吉言，做得精美别致，我星期六送给了妈妈，妈妈笑了，也给我说：“妈妈谢谢你，今天妈妈带你去放风筝。” 我和妈妈来到时代广场。天上满是展翅高飞的“雄鹰”那里摆满了粉色的花，有股香香的味道。我们买了一个爱心风筝，放上蓝蓝的天空，爱心风筝旁露出一对洁白无瑕的翅膀。有风吹过，洁白的翅膀随风飘动，真是一个爱心天使。 突然，一个三角形的风筝离我们的风筝越来越近了，最后，我们的爱心风筝被三角形的风筝弄坏了。爱心风筝飘飘摇摇的落下来，那爱心风筝上的翅膀消失在眼前。 我们看着爱心天使落下来，心中有些可惜。因为风筝线断了所以爱心天使的秘密泄露了，风筝上写着：今天是个温暖的日子，怀着火一样的热情来到你的神殿里……妈妈看了我一眼，似乎想说些什么。我情不自禁地说出了献给妈妈的歌。妈妈又笑了，可和上次的不一样，因为这次是会心地微笑。我看着妈妈这么快乐，我心中比吃了蜜糖还要甜。 我不会忘记这一天，因为是我妈妈的节日，是第一次微笑的日子。三八妇女节的作文字篇6 今天是三八妇女节，我要祝妈妈三八妇女节快乐，越长越漂亮，工作顺顺利利，然后，做一张贺卡写上去。最后再往里插一朵小玫瑰花，一定很漂亮!!对了，我还可以为妈妈做些家务，减轻妈妈的负担，妈妈肯定很高兴。心动不如行动，得趁妈妈没回来之前，把事情全部做完。对了，我还要把贺卡放在妈妈得枕头底下。 我拿起扫把，先从房间扫起。表面上看看一点儿都不脏，但是那扫把往柜子底下、床底下那么一扫，好多讨厌的灰尘都出来了，扫着扫着，腰都酸了，没想到妈妈扫地那么辛苦。把灰尘扫到簸箕里去，讨厌的灰尘满天飞舞着，弄得我都打喷嚏了。终于扫好地了，该拖地了。 我拿着又长又重的拖把开始从我的房间拖起，一开始拖拖还挺轻松的，那拖过的地干净极了，但是一拖到柜子底下、床底下又脏了，我就使劲拖，拖的干干净净，终于地也拖好了。趁妈妈还没回来，我把桌子也抹了一遍。 一阵脚步声从门外传来，妈妈回来了，妈妈进门一看好干净的家!妈妈笑了笑，说我很能干。晚上睡觉了，妈妈又看见贺卡，脸笑得象朵花! 今天是“三八”妇女节，我很想帮妈妈做几件事，让她过一个快乐的节日。 中午，我回到家，发现桌子上已经摆满了香喷喷的饭菜，但就是不见妈妈。突然，我听到一阵洗衣服的声音，到洗衣台前一看，妈妈正在洗衣服。我说：“妈妈，您去吃饭，我来洗。因为今天是您的节日，我要让您高兴。”“你行吗?”妈妈笑着问。“行”我说。妈妈半信半疑地吃饭去了。 我抱起袖子，拿出一件衣服，用水泡湿，然后抹上肥皂，再用力搓。搓呀搓，我的手都搓红了，但衣服上还有一点儿油污没搓干净。我只好用刷子涮，涮好后再用清水把衣服洗干净。我洗了几件衣服，妈妈来了，看着我卖力地样子，妈妈笑了，笑得那样开心，那样欣慰。
当孩子遇到阻碍时，像被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，可有几个步骤来帮助他：确认他的问题；让他描述他的解决方式；找出解决问题的步骤；决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助；确定他能获得需要的协助。
8.给他表演的舞台
每个孩子都有特有的天赋，要给他们机会展示。如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西等。
9.激发他内在的艺术天分
专家发现，当孩子随音乐舞动或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
10.常常拥抱
研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。
11.用心聆听
当孩子对你说话时，尽量停下手边正在做的事情，专心听他讲话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。
三八妇女节的作文字篇3 今天是星期五，三八妇女节。 第二节是体育课，上课铃声响了，我们同学们都匆匆忙忙地走进了教室。过了一会，我们班的高雨欣同学轻声说：“1，2，3！”最后一排的同学就举起了牌子，齐声说：“张老师祝您节日快乐！”张老师开心的笑了。那时候，我的心情可好了。 第三节语文课，朱老师说完了她该要说的话，看见高雨欣好像有什么事情要对朱老师说，就问：“有什么事吗？”最后一排同学马上举起牌子，对朱老师说：“朱老师祝您节日快乐！”朱老师笑眯眯的对着我们说：“谢谢。” “是不是没说这句话就没心思上课啊？”我们同学都在点头，还说了声：“嗯。” 最后，朱老师又问我们：“其他老师有吗？”我们全班都懂得朱老师的意思，都说：“嗯。” 到了第四节数学课，同学们还是举起了牌子，说：“张老师祝您节日快乐！”张老师却说：“嗯，最好的礼物是：上课认真，成绩优秀。” 就这样，上午的四节课就结束了。而且，我发现每个老师表达的方法都不一样。 中午吃饭的时候，我们班杨远怡同学对朱老师说还有一个惊喜。那时候我正好在旁边路过，听见了。其实我告诉你吧，另外一个惊喜就是跳舞。 等我们全班吃好饭，劳动好了之后，我们大家就要欣赏杨远怡、陆亦菲、高雨欣、季诚、肖语冰五位同学跟着“感恩的心”这个音乐跳舞，可优美了！跳完了舞，我看见朱老师的眼睛都红了，我还以为朱老师哭了呢！那时候，我和老师一样，也非常感动。 很快，下午就到了。 美术课的时候，后面一排同学等美术朱老师说完了话，赶紧举起了牌子，说：“朱老师节日快乐！”同样，朱老师也是笑了笑。 倒数第二节英语课，Karen进了教室。周心怡同学和高雨欣一起说：“1，2，3！”然后我们同学说：“Karen祝您节日快乐！” Karen看了，就说：“哟，拍张照吧！”于是，我们拍了几张照。还吧从其他学校到这里来学分级阅读的Dora给拍进去了呢！ 我希望每天都是三八妇女节，每天都像今天一样快乐。三八妇女节的作文字篇4 我和妻子没有花前月下的温馨，没有小桥流水的缠绵，没有月朗星稀的浪漫，甚至没有男欢女爱的激情。我们就是在各自最困难的时候，把背膀挽在了一起，共同面对时世的风雨，一起承担生活的艰辛。 母亲节，三八妇女节，结婚纪念日，妻子的生日，在我们家里，都没有什么特殊的意义，我不曾给妻子买过一束玫瑰，不曾给她买过一块巧克力，不曾给她买过一块生日蛋糕，甚至不曾对她说过一句祝福的话。我们的生日，是在女儿大了以后，由女儿一手操办的。 记得那年的深秋，妻子由感冒发展到了慢性肺炎，村里的医生说，医院去做一次全面的.检查，以确诊病情，进行治疗。我村离县城十五公里，当时没有任何的交通工具，我同邻居借了一辆独轮车，医院，作完各项检查以后，我又把她推了回来。记得当时医生说，如果每天能吃两个橘子，对疾病的恢复是很有好处的，每天两个橘子在现在确实算不了什么，可是在当时，确实是一个不小的难题，但是我克服了种种困难，坚持每天让妻子能吃到两个橘子。有一次，她对我说，你也吃一个吧，我说，我好好的，吃他干吗？妻子说，你要不吃我也不吃了。我只好说，好好，我尝尝。随手拿了一个橘子，假装有事到厨房去了，我把橘子放下，拿了一个橘子皮，走回来，说，行，味道还不错。
12.放弃完美主义
事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。每当家长急着帮孩子把事情做得更好时，不妨问自己：“这件事跟健康或安全有关吗？”“10年后，这件事还有这么严重吗？”如果不是，不如相信孩子。
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