袅袅凉风动，凄凄寒露零
寒露节气在假日最后一天到来
露已寒凉
秋意越来越浓
寒露过后
天气一天比一天凉
养生保健尤为重要
寒露时节，这几种病要格外当心
第一种感冒
寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是此时比较流行的疾病。第二种“燥”症
不少人会出现如口鼻咽喉干燥、皮肤干裂以及皮肤瘙痒、大便秘结等症状。第三种老慢支
深秋季节，肺气虚，有慢性支气管炎的老年人症状会加重。寒露之后记住“三防”
1、防冻：脚、肩颈等部位不要冻着
脚部是不能受凉的，尤其是女性，脚部受寒很容易导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会造成痛经或月经不调。2、防燥：多吃生津润燥、宣肺止咳的食物
比起冬天的进补，秋补会更有效果。此时宜选择润燥滋阴的饮食，有增强免疫力的功效。全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果等都比较适宜这个时节食用。
3、防悲：情绪不好，多参加些团体活动
晚秋时节，天气骤冷，凄风惨雨、草枯叶落，很易使人意志消沉，也就会产生“悲秋”之伤。避免悲秋，最好的办法是自己动起来，不妨做一些团体性的慢运动，如打牌、下棋、养花、养鸟等。
寒露后养生每天坚持“五个一”
1
泡一次脚
坚持每晚用温水泡脚，并且水没过脚腕，时间控制在15~30分钟，泡到身体微微发热，在泡脚的同时把耳朵和腰部搓热。
2
吃一顿根菜
寒露过后，天气转凉，是人们进补的“前哨站”，也是吃根菜的好时节。推荐三种根菜：萝卜、红薯、莲藕。3
喝一碗五豆粥
用小米配上红、黄、黑、绿、蚕豆五种豆子，熬粥喝，它能调和五脏，提升机体的免疫力。4
弹一次指
“弹指功”非常简单，每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍。当然，不必局限于一百次这个数目，有空就弹弹。中指的指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，常弹中指能促进气血循环，提高人体的御寒能力。5
搓一搓耳
肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所以每天早晚常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。核酸检测须知
预约方式：1.个人检测免预约直接来院采集点2.团体检测预约，人以上团体可上门采样。采集时间：每日上午8：00-12：00，下午14：00-17：00核酸报告领取时间：①.12点之前采集的标本，当日下午4点到预检分诊处领取报告；②.12点之后采集的标本，次日下午4点到预检分诊处领取报告。医院