新型冠状病毒肺炎防护
---老年人居家照护攻略
医院科普因为一场疫情，我们度过了一个不出门，不串门，不聚会的春节，同时也迎来了老年人居家照护的挑战--新型冠状病毒肺炎（-nCov）。老年人免疫功能低下，常合并其他基础病，是传染病的高危易感人群。本次新型冠状病毒肺炎疫情的暴发表现为人群普遍易感，其中危重症患者中以老年人居多，是疫情防控工作的重点对象。那么新冠肺炎疫情期间老年人应如何做好居家防护呢？
1告诉你，我是谁？
2“挨”上我会有那些症状？
一般症状：以发热干咳乏力为主要表现。部分患者症状轻微，可无明显发热。
严重者：可出现呼吸困难和/或低氧血症，可进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。
3易感人群？
各个年龄段的人都可能被感染。是否会被感染，主要取决于是否与患者或无症状感染者接触。老年人、慢性基础疾病者，感染后病情可能进展更快，严重程度更高，预后较差。
根据目前对患者的治疗情况来看，多数患者预后良好，只有少数患者病情危重，甚至死亡。
4我也不是天不怕地不怕的
5我是怎么传播的呢?
一是飞沫传播，通过咳嗽、打喷嚏、说话等产生的飞沫进入易感黏膜表面造成感染；
二是接触传播，在接触感染者接触过的东西后触碰自己的嘴、鼻子或眼睛导致病毒传播；
三是空气传播，病原体能在长时间远距离散播后仍具有传染性；
而最新病例研究提示，病原体也有可能通过消化道途径传播。
面对疫情，居家老年人应该怎么做呢？01宅家不串门不遛弯不打堆，疫情过后再聚会
02睡饱早睡早起身体好，规律作息很重要
03吃好餐餐有蔬菜，天天有水果
少油少盐少糖脂，鱼禽蛋类不可缺
戒烟戒酒适量水，乳类肉类要保证
04多动短时多组间歇动，组间休息劳逸合
05外出时防护用品要备齐，见面交流1米外
06家居环境餐具消毒一刻钟，桌椅地面勤擦洗
手机也要勤消毒，做好保暖多通风
07手卫生餐前便后要牢记，先打肥皂再搓手
内外夹弓大立腕，流水步步15秒
08好心态理性