这段时间气温回升，病菌繁殖速度加快，咳嗽的孩子不少，如果父母不及时注意，很有可能会引发肺炎。
当然，凡事不要慌，先拿出手机，看看我们今天讨论的话题。
01咳嗽本身并不是一种病孩子一咳嗽，妈妈立马就翻箱倒柜找止咳药，其实这不是正确的做法！
很多病都会出现咳嗽的症状，但咳嗽本身并不是一种病。咳嗽是人体的一种保护机制，我们通过咳嗽可以排出呼吸道内的痰或其它分泌物。
所以大多数时候只要顺其自然就可以，不管是大人还是小孩，都要慎重吃止咳药。
吃药在短时间里可以止咳，但痰液还留在呼吸道内，这样很可能加重感染，甚至染上肺炎，更不用说止咳了，真是得不偿失！
我们应该改变“一咳嗽就吃药”的错误观念。
02春季造成咳嗽的原因①上呼吸道感染
春天，人体的呼吸道比较脆弱，孩子的免疫力比不上大人，病菌更容易入侵，从而引发上呼吸道感染，出现咳嗽的症状。
严重时还会引发支气管炎，这时症状也会加重，变成久咳、咳痰，严重时会出现呼吸困难。
②冷空气刺激
室内外温差大，带孩子出门时，从温暖的室内突然到气温较低的室外，受到冷空气的刺激，孩子的呼吸道会不适应，从而引发咳嗽。
③过敏
春季万物生长，空气中的花粉和粉尘容易引发过敏现象，从而咳嗽。
特别是爸爸妈妈们喜欢带孩子去公园玩，花花草草特别多，对花粉过敏的孩子千万别在树下、花丛附近玩耍。
03出现这种情况，请带孩子就医虽说孩子咳嗽是正常现象，但是如果出现了以下情况，就表示有点严重啦！还是应该及时就医：
①白天咳嗽不严重，但到了夜间明显加剧，甚至出现呼吸困难的症状；
②孩子咳嗽三四天后不见好转，并持续恶化的；
③感冒发烧却迟迟不退，并伴有咳嗽的现象；
④咳出带有明显黄绿色的痰液，并且嗓子发出“吱吱”的类似拉风箱的声音。
如何预防孩子咳嗽保持周围空气清新，经常开窗通风。
①②当气候转变时，及时增减衣物，防止过冷过热。
有花粉过敏症状的孩子，外出时需给孩子戴口罩。
③④避免带孩子去拥挤的公共场所，减少感染机会。
保证孩子充足睡眠与适当体育运动，增强免疫力。
⑤⑥合理安排幼儿的生活，提供平衡膳食。
积极防治各种慢性疾病，如营养不良、贫血等。
⑦⑧少吃油炸、辛辣食物，这些会引起喉咙不适、导致咳嗽。
保证合理的湿度和温度，给孩子提供舒适的室内环境。
⑨如何护理咳嗽的宝宝如果宝宝咳嗽不是很严重的话，爸妈们可以这么做，让孩子舒服一些：
多喝温水，能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
家长可以给孩子吃一些润燥生津、清热解毒、助于消化的蔬果，比如胡萝卜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。
让孩子坐直，手握成空拳状，轻轻地拍前胸及背部（肺部位置），比拍嗝的力度要大些。这可以帮助呼吸道的分泌物变松散，更容易排出。
在孩子睡觉时适当垫高他的头部，帮助他呼吸更顺畅，还可以减少鼻腔分泌物向后引流而引起喉咙搔痒。
给孩子多吃一点高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、牛羊肉和豆制品等。
给孩子提供舒适的环境，氛围让他休息，有足够的体力来抵抗病毒。
“春咳季”推荐食物1.风寒咳嗽-生姜白萝卜蜂蜜水主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
（生姜散风寒，萝卜化痰止咳，大枣和胃）
做法：取生姜3薄片，白萝卜3-5大片，大枣3枚，蜂蜜30克，将材料放入锅中，加水3-4碗，烧开后转小火25—30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解。
2、肺火旺盛咳嗽-蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合春秋天食用。
做法：将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右。要坚持食用才可见效。
3、晨起咳嗽-鸡蛋花蜂蜜蜂蜜水可以缓解咳嗽，再加上鸡蛋效果更好。
做法：将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10-15天能够见效。
4、阴虚咳嗽-白果银耳羹做法：白果20g、银耳30g、冰糖15g。将白果、银耳放入炖锅内加水适量，中火烧沸，再用文火炖煮1小时，加入冰糖即可。有滋阴、润肺、定喘、止咳之效。
5、风寒感冒-紫苏粥做法：紫苏叶15g、粳米g、红糖25g。紫苏叶与粳米放入锅内大火烧沸后文火煮35分钟，加入红糖即可。有疏风散寒之功效，适用于春季风寒感冒食用。
注意：食疗只是辅助作用，如果孩子咳嗽严重，一定要及时就医！
洁净呵护想你所想
文字
王浩然
编辑
罗雅楠
审核
张丽芳周静
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