当你从出生
妈妈教你穿衣、洗脸、系鞋带
看着你一点点成长
当你长大
爸爸的肩膀是你的依靠
爸爸的胸膛是你的港湾
然后有一天
他们变成了岁月留下后的脸庞
两个人安静坐在屋檐下看夕阳
今日重阳
你若安康，便是晴天
重阳节
医院保健医疗部
（老年医学科）
给老人们带来"健康处方"
现任学科带头人、科主任。熟悉老年常见病、多发病的诊治，擅长老年营养不良、认知功能障碍、老年综合疾病诊治。
熟悉老年常见病、多发病的诊治，擅长老年呼吸系统疾病、睡眠呼吸暂停、老年综合疾病诊治。
熟悉老年常见病、多发病的诊治，擅长老年呼吸系统疾病、老年综合疾病诊治。
熟悉老年常见病、多发病的诊治，擅长老年脑血管疾病、老年综合疾病诊治。
熟悉老年常见病、多发病的诊治，擅长老年呼吸系统疾病、肺部感染、老年综合疾病诊治。
熟悉老年常见病、多发病的诊治，擅长老年重症疾病的抢救、老年综合疾病诊治。
熟悉老年常见病、多发病的诊治，擅长老年内分泌代谢疾病、老年综合疾病诊治。
熟悉老年常见病、多发病的诊治，擅长老年心血管疾病、老年综合疾病诊治。
最常见的老年性疾病
老年心血管疾病心血管病是老年人最常见的一类疾病，其中高血压、冠心病的患病率非常高，也是老年患者死亡最重要的原因。
tip:
1、减少盐的摄入，多吃蔬菜和水果；
2、增加全谷类饮食摄入；
3、食用去脂或低脂牛奶或奶产品；
4、选择多种类的蛋白产品，如海鲜、瘦肉和禽肉、鸡蛋、豆类、豆制品和不加盐的坚果，少吃脂肪。戒烟、限酒；
5、适当运动，但也要确保运动的安全性，避免受伤；
如果已经患有心血管疾病，一定要注意控制血压、血糖、血脂、稳定斑块，在医生的指导下规律用药。
老年脑血管疾病脑血管病是老年人发病率最高的疾病之一，严重威胁人类的健康和生命。高龄、吸烟、酗酒、高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖都与脑血管病的发生息息相关。同时，性情急躁、情绪容易激动的人发生脑血管意外的可能性要比平常人高出好几倍。
常见症状有头痛、头晕、肢体麻木、行走不稳、语言不清、口眼歪斜、吞咽不畅失语、偏瘫、甚至呕吐、烦躁不安、抽搐、昏迷等。医院检查。
tip:
1、老年人应注意饮食结构的合理性，多食纤维素较多的蔬菜、水果；
2、少食多餐，戒烟、禁酒；
3、注意劳逸结合，适当户外锻炼，心态平和，防止情绪激动，减少紧张、焦虑，保证良好睡眠，同时还要保持大便通畅。
患有高血压、冠心病、房颤、糖尿病、高脂血症等疾病的老年人应在医生的指导下长期坚持抗血小板、抗凝、扩张冠状动脉、改善微循环、降压、降糖、降脂、稳定斑块等治疗，降低脑血管病的发病率。如果近期出现头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、健忘等情况，应引起高度重视。医院做相关检查，争取早诊断、早治疗。
老年呼吸系统疾病呼吸系统疾病是影响老年人死亡主要病因之一。老年人由于呼吸道粘膜逐渐萎缩，使呼吸机能减弱；且老年人免疫力降低，容易患感冒、肺炎、慢性支气管炎、哮喘、肺结核等疾病。
老年人要预防感冒的发生，提高健康意识，增强自我保健能力。平日要多注意天气的变化，适时添减衣服，避免着凉。季节转换时更应加倍小心，应尽量少去或不去人口较多的场所，如商场、车站、集市，以防被传染。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子。吸烟者禁止吸烟，居室内尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染，且要定时通风换气，门窗应定时打开，使空气流通，同时要温度、湿度应适宜。
患有呼吸系统疾病的老年人由于呼吸困难，呼吸费力，要尽量摄入足够的热量以维持体力。应鼓励老人少量多餐，选择高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化的食物。膳食有瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、大豆及豆制品。常食百合、木耳、丝瓜、蜂蜜、海带、莲子、藕、核桃、梨等食物，对祛痰、平喘、润肺等都有一定的作用。如果出现发烧、咳嗽、咳黄痰等不适，要多饮水，以减轻痰液的粘稠度，医院就诊，接受规范性治疗。
保健医疗部（老年医学科）医院保健医疗部（老年医学科）成立于年，文化底蕴深厚，老年医学科连续4医院管理研究所的老年医学科专科排名全国前十名，科室现有职工人，其中医生70人（博导3名，硕导11名），编制床位张，平均收治患者余人。经过63年的发展，老年医学科已成为集预防、保健、诊疗、护理、康复于一体的国家临床重点建设专科。
科普
张伟三
摄像
贺东
绘图
张久英
编辑
张然
责编
王俊苏
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