现在的污染是比较严重的，在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况，这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的，所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要，慢性咽炎的“克星”来了，这几种食物每天吃点，清肺化痰远离咽炎！
皇菊的黄酮素含量极高，富含多种氨基酸、维生素和微量元素，它具有清热解毒，清肺消炎的作用，喝菊花茶时，加上几颗冰糖口感会更好哦。
蒲公英根被称为“天然抗生素”，有很好的抗菌消炎作用，用它泡水喝能够抑制因吸烟引起的肺部感染，并能清除肺部垃圾，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用！
陈皮具有化痰止咳的功效，陈年普洱茶也可以润喉生津，常常吸烟、喝酒而导致慢性咽炎、咳嗽的人，可以多喝些陈皮普洱茶，既能化痰止咳，又能够排毒养颜哦！
很多人吃柚子会把皮丢掉，其实有点浪费，因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。柚皮做成的小零食也对咽炎很有好处。
赞赏