然而就在为这种新型冠状病毒命名的前一天，北京再增加一例死亡病例。2月8日，一名94岁的老人去世。医院感染综合科主任梁连春表示，“该患者有基础性疾病，平时心脏也不好，再加上感染，这名患者去世主要是基础病比较重。”
由此，我们对于这种病毒似乎有了新的认知——当它们在我们的肺部肆虐之时，除了用药治疗以外，我们自身的抵抗力也非常重要！接下来，为大家分享一位护士成功“自愈”后的故事！医院急诊科护士贾娜
人民网记者王欲然摄
贾娜年入职医院。由于工作关系，不幸感染了新型冠状病毒肺炎，病灶较小，属于轻症患者。医生建议回家隔离吃药，避免交叉感染。
于是，一场看似普通，但绝对值得学习的“自愈模式”正式开启——免疫系统正在和病毒对抗，首要之务是保证足够的能量。于是贾娜按时吃饭、规律作息、熬过鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥……早上醒来喝热牛奶、吃鸡蛋，增强体内营养。她明白，这一仗的最大武器就是“自身的抵抗力”。
此外，便是遵照医嘱口服药物。几日后的一次CT检查的结果终于显示，贾娜肺部的炎症已经消失。
2月4日，医院复查核酸，成功转阴！她表示：“新冠病毒对大多数平时体健无基础病的人来说没那么可怕。就算不幸染上，依靠自己强大的免疫力说不定没过几天就好了。但是我们不能传给别人，一定要做好隔离。”
从去世老人到自愈者，
我们能从中读懂什么？
其实早在年1月29日的国家卫健委发布会上，中国疾控中心副主任冯子健便已经表示：重症以中老年人为主，而有慢性基础病的中老年发生重症甚至死亡的风险相对较高。此外，死亡病例多见于老年人和有慢性基础疾病者。国家卫健委专家组成员、医院副院长、著名重症医学专家邱海波2月3日在湖北省人民政府召开新闻发布会上也做出解释，目前接触到病毒的人，可能会有几种不同的反应：?第一种自身有足够的抵抗能力，自身把病毒清掉了；
?第二种，病毒在上呼吸道能够繁殖，但是没有症状。轻症病人，表现出乏力、发低烧，发热、干咳的症状。
?少数病人才会发展成重症或者微重症。
除了用药治疗，
我们还有一道防线！
此次疫情当中，我们不难整理出很多线索，均证明了我们在面对病毒的时候，除了药物仍有“免疫力”这一道重要防线！首先，我们短暂回顾一下治愈患者的相关“特征”。·年2月6日，德州市庆云县第二例确诊的新型冠状病毒感染的肺炎患者治愈，患者为男性，年龄35岁。
·年1月21日，据山东省卫健委消息，治愈者为37岁，男性。
·年2月6日晚，医院医务人员精心诊治、护理，患者痊愈出院，年龄为47岁。
·年2月5日晚，山西省临汾市首例新型冠状病毒感染的肺炎患者治愈出院。患者潘某，女性，24岁。
大量的治愈案例有很多。从其中我们不难发现：各地首批收治的新型冠状病毒肺炎患者治愈人群多数年龄较轻，自身免疫系统、抵抗力远超被感染的中老年患者。对于严重的混合感染，除了病原体的致病因素外，患者的免疫状况也是重要因素之一！面对新型冠状病毒肺炎，
我们如何“激活”机体免疫力？
研究显示，人体内每天都要产生数以百亿计的免疫细胞，这里面主要是中性粒细胞。产生这些细胞所需要的原材料需要通过我们的饮食来获得。另外，针对病原微生物的免疫反应需要生成一系列的免疫相关分子。而产生这些免疫分子并让它们发挥作用同样需要能量、维生素和矿物质的供给。所以，健康的饮食是提高免疫力的必要条件。虽然减少外出，但每天必要的锻炼不能减少。可以选择在家里进行一些简单的有氧运动，如瑜伽、俯卧撑、蹲起等。研究表明，每天坚持适度的身体锻炼能够减轻病原体感染的概率。运动可以促进血液循环，把免疫细胞更好地运输到全身各个地方，提高机体的免疫力。研究表明，没有规律的作息同样会给免疫系统的功效带来负面影响。我们要养成规律的作息习惯，早睡早起，不让免疫系统衰退。很多人习惯大量服用各种“抗病毒药物”增强自身的抵抗力。但需要注意，药物能够快速地杀死或抑制病原微生物，但同时，也让免疫系统失去了和病原微生物作战的机会。大量使用药物，会削弱自身免疫系统的“作战能力”，病毒便有了可趁之机。预览时标签不可点