季节交替，岁月轮回，秋天就这么来了。立秋后之气候多变，乍凉乍热，昼夜温差大。中医认为：“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”这一理论提示人们，秋季养生保健必须应时令的变迁，注意养肺，避免发生呼吸系统疾患。
据《黄帝内经》记载：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。
祖国医学认为：肺是娇脏，喜润恶燥；然而秋燥最易犯肺，伤津耗液。频繁高发的流行性感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎及呼吸道感染均严重影响人们的日常生活工作及心身健康，与此同时慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的主要慢性疾病，我国慢阻肺患者已超一亿人，防控形势不容乐观，肺脏保养已成为当务之急。肺最主要的功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉主治节。肺在五行属金，气通于秋，方位在西，其色白，其味辛、其志悲，其性燥，其音商、其声哭、在体合皮，其华在毛，其液在涕，开窍于鼻，与大肠相表里。肺为华盖，肺为娇脏，主宣发肃降。中医保养肺脏别有攻略。
进入秋季，气候由夏季的暑热变成凉爽，由夏季的湿润变成干燥。天气干燥的同时,气温也会越来越低，人体呼吸系统很容易受到侵犯，而肺是最需要调理和保养的部位。
相信很多人都感受到了，最近一段时间，身边感冒咳嗽的人特别多，有的病情严重的发展到了肺炎、哮喘、慢性支气管炎等。患病人群也不仅局限于老人儿童等高危人群，就连不少平时身体强壮的中青年人也纷纷遭殃。肺不好？呼吸系统疾病易发.....
呼吸系统它是一个整体，主要是我们的肺功能，还有上呼吸道，包括：鼻腔、咽喉。比如像咳嗽、咽干、扁桃体发炎等上呼吸道疾病都与肺部有关。1女人不养肺，老得特别快肺主皮毛是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。所以，对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。2男人不养肺，患癌概率高男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。3老人不养肺，小心病缠身老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。4小孩不养肺，秋冬老咳嗽孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好，而春天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。肺“养不好”，麻烦可不少
1
寒湿侵袭，呼吸道感染
季节交替之际，昼夜温差大。再加之秋燥的时候，呼吸道黏膜容易干燥，整个呼吸道的抵抗力也会下降。容易受到寒湿侵袭，引发机体的一些症状，比如呼吸道感染、肺炎、气管炎等。
2
肺气不舒，咳嗽气短
肺主全身之气，焦虑、抑郁等情绪容易影响肺气的宣发，从而出现一些咳嗽、气短、长出气、胸闷等症状。
3
气血不畅，皮肤干痒
当肺不好时，肺的气机不足，皮肤的血液循环就会不畅，人会出现皮肤头发失去光泽、怕热、容易过敏、皮肤发红等不良表现。
国药养肺汤
清肺养肺第一方国药古方达肺汤
秋季是四季中最适合调养肺脏的季节，服用中药汤剂具有清肺，养肺，生津解渴、排痰、清洁肺脏又能利尿排毒等特效。还能增强和提高肺的血氧离子交换，从而使全身各组织器官的载氧量增大和提高，而达到驱除怪病的作用，还有提高机体免疫力增强肺部提抗力，预防冬季常见病多发病的侵袭的功效。怪病多痰饮，百病痰作宗，只要能将人体内的痰、饮排出体外，就能达到驱除怪病之源的作用。肺与大肠为路，互为表里，外合皮毛，肺清则皮肤润泽、延缓衰老。
????南极仙翁善行天下/南极仙翁善行天下????
????????????????????????????????
扫描上方