下面是各地的中医药预防方案，除了汤药，也有药食两用的茶方、药膳。提升免疫力永远是我们居家的必修课。
上海市中医药学会建议方案
一、中药内服预防方案
（一）普通人群
●组成：生黄芪15g、芦根15g（鲜品为佳）、荷叶6g、藿香6g（后下）、苏叶6g、薄荷3g。●用法：每日一剂，水煎服，每次ml，每日2次，可连续服用3-5天，停药2-3天后视情况继续服用。适用人群：普通人群的预防。（二）体弱人群
●组成：生黄芪15g、芦根15g（鲜品为佳）、苍术9g、知母9g、荷叶6g、藿香6g（后下）、苏叶9g、薄荷3g、陈皮6g、生甘草9g。●用法：每日一剂，水煎服，每次ml，每日2次，可连续服用3-5天，停药2-3天后视情况继续服用。适用人群：高龄老人、有慢性基础疾病等体弱易感人群的预防。（三）重点人群
●组成：生黄芪15g、芦根15g（鲜品为佳）、苍术9g、知母15g、连翘6g、荷叶6g、藿香6g、苏叶6g、薄荷6g、桔梗6g、陈皮6g、生甘草9g。●用法：每日一剂，水煎服，每次ml，每日两次，可连续服用3-5天，可视具体情况继续服用。适用人群：密切接触等重点人群。（四）儿童预防
●组成：太子参9g、苍术6g、芦根9g（鲜品为佳）、金银花6g、荷叶6g、藿香6g（后下）。●用法：每日一剂，水煎服，每次ml，每日2次，可连续服用3-5天，停药2-3天后视情况继续服用。适用人群：儿童体弱易感等人群。（五）大锅防感预防方
●组成：生黄芪0g、防风g、苍术g、芦根g（鲜品为佳）、板蓝根g、连翘g、知母g、荷叶g、藿香g、薄荷g（后下）、乌梅g、生甘草g。●用法：加水20L，大锅煎煮，每次一百人份，每份ml，根据人群需求酌情增减。适用人群：该方兼顾标本，普通人群均可服用。河南新乡新冠肺炎中医药预防方
（一）密切接触者干预
1、成人按清肺排毒汤减半服用，每日2次，温服，连服3天。适合14岁以上服用。
2、儿童按清肺排毒汤四分之一量服用，每日2次，温服，连服3天。适合6到14岁服用。6岁以下儿童不建议使用。
清肺排毒汤基础方剂：麻黄9g、炙甘草6g、杏仁9g、生石膏30g（先煎）、桂枝9g、泽泻9g、猪苓9g、白术9g、茯苓15g、柴胡16g、黄芩6g、姜半夏9g、生姜9g、紫菀9g、冬花9g、射干9g、细辛6g、山药12g、枳实6g、陈皮6g、藿香9g。（二）居家隔离人群防治
1.体质偏虚易感风寒者，荆防败毒散加减。
●组成：荆芥10g，防风6g，柴胡6g，川芎6g，羌活6g，独活6g，茯苓15g，前胡6g，桔梗6g，枳壳6g，薄荷6g（后下），生姜10g。●服法：加水0ml，浸泡30分钟，大火煮开后改中火，煎煮20分钟，煎出药汁ml。成人每次ml，每日2次，连服3天。儿童减半服用，6岁以下儿童不建议使用。2.体质壮实易感风热者，银翘散加减。
●组成：连翘15g，银花15g，苦桔梗6g，薄荷6g（后下），竹叶4g，生甘草5g，荆芥穗4g，淡豆豉5g，牛蒡子6g，芦根15g，藿香3g，苏叶3g，蒲公英6g，麦冬10g，沙参10g。●服法：加水0ml，浸泡30分钟，大火煮开后改中火，煎煮20分钟，煎出药汁ml。成人每次ml，每日2次，连服3天。儿童减半服用，6岁以下儿童不建议使用。3.阴虚体质易感燥邪者，桑杏汤加减。
●组成：桑叶15g，菊花9g，炒苦杏仁9g，浙贝母10g，北沙参10g，栀子9g，淡豆豉9g，百合15g，麦冬9g，桔梗9g，生甘草6g。●服法：加水0ml，浸泡30分钟，大火煮开后改中火，煎煮20分钟，煎出药汁ml。成人每次ml，每日2次，连服3天。儿童减半服用，6岁以下儿童不建议使用。（三）普通人群预防
1、驱瘟香囊
●组成：艾叶30g、冰片5g、藿香10g、白芷5g、佩兰10g、辛夷10g、石菖蒲10g、白豆蔻10g、砂仁10g●药物混合打成粗粉，装入布袋（12cm×15cm）佩戴，待药物无味后更换药粉●适用人群：普通人群、易感人群及患病人群均可佩戴；对中药过敏者及孕妇禁用。2、中药熏方
●组成：艾叶40g、石菖蒲20g、板蓝根40g、陈皮20g、紫苏叶20g、薄荷40g、白芷20g。●使用方法：加水0ml，泡30分钟，大火煮开改中火煮30分钟，浓缩药液至ml，将药液加入洗净的家用空气加湿器中，或在锅中持续煎煮使药物挥发，在室内使用，每天1-2次。3、心理调摄方
●舒肝茶饮方：玫瑰花5g，佛手花5g，陈皮5g
●沸水浸泡10分钟后，少量频服。
广州新冠肺炎中医药预防方
（一）预防药方
1、五指毛桃15g，白术10g，防风10g，桑叶10g，菊花10g，芦根10g，连翘10g，紫苏叶10g，藿香15g，甘草5g，生姜3g。
（二）食疗方
1.青橄榄陈皮汤：
●组成：青橄榄30g，陈皮5g，瘦肉1两。
2.芦根葛根汤：
●组成：芦根20g，葛根30g，瘦肉1两。
3.五指毛桃大枣汤：
●组成：五指毛桃30g，大枣10g，瘦肉1两。
除了汤药，茶疗，膳食，还有艾灸、刮痧、熏蒸、推拿、功法等，都可以在家充分应用。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是通过长期医疗实践逐步形成并发展的医学理论体系，在维护人类健康中发挥了不可替代的作用。
习总书记一直强调：中医药是中华民族的瑰宝，一定要保护好、发掘好、发展好、传承好。
只是，百年前的近代，因为旧中国经济、政治的整体落后，文化的不自信，作为济世救民而存在的中医，受到了极大非议与磨难。
如果中医真的被废止了，那么，03年的非典时，在疫情中幸存的中国人只能接受当时主流的“激素冲击疗法”，只会有更多人留下股骨头坏死、肺纤维化等严重后遗症。而至今的新冠致死、感染人数，也可能远不止现在的数字了。
而欧美各国，拥有更优秀的医疗条件，却高达30-万的死亡人数，会不会也有中医药缺乏的因素呢？
西安的一位民间中医武耀成老师的组方是：
1人1天
1根葱，帶须
1头蒜
1两姜
6粒冰糖
半斤白菜
煮开。
早上喝一斤（碗）水
晚上喝一斤（碗）水
小儿减量
可喝到无症状为止。
此方方便、简单，有化痰、止咳、利尿，退烧之功效。
关键是取材方便，不用买中药、熬中药，
可解全国尤其是上海市民的燃眉之急。
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