腹泻，在秋冬季非常常见
天气寒冷，肠胃功能容易受到寒气侵袭，脾胃运化能力减弱，尤其脾胃虚寒之人，加之随着气温下降，食欲增加，稍不注意即“进食过多”，或火锅、聚餐的增加，脾胃负担过重而导致腹泻
腹泻作为常见病症，小健药师看到很多顾客也不是很在意，甚至动辄即随意自行选择“氟哌酸”之类抗生素，其实这样做并不利于疾病的治疗和调理。
这里，我们来简单的介绍一下关于“腹泻”
1、怎样才算腹泻
腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数超过3次／日，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g。
也就是说偶尔一次“拉稀”，同时也没有其它不适，你就大可不必惊慌，注意饮食，同时注意观察，通常不需要特别处理。
腹泻常有一些伴随症状，除了上述症状，通常还会有腹痛、腹胀、恶心、呕吐，有的可有发热（多为中、低热）、便中带黏液、脓血以及里急后重（时时欲解，但并没有大便或仅有少量水样黏液样大便排出）等。
注意：严重或持续的腹泻，还可以出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、酸碱中毒以及心律失常、休克等。
2、腹泻种类
通常按照病程可分为急性腹泻和慢性腹泻
●急性腹泻
通常，是指病程小于3周的腹泻。
按照病因的不同，可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。
感染性腹泻
细菌、病毒、寄生虫、真菌等均可引起，腹泻患者出现大便带血、伴有腹痛、发热等症状，粪便检查有红细胞、白细胞等。
日常生活中常见的为细菌及病毒感染，前者常有不洁食物史，后者常与季节（如轮状病毒感染常见的“秋季腹泻”，诺如病毒感染常在冬春季发生）、感冒病史相关。
非感染性腹泻
多因受凉，胃肠道受寒冷刺激后蠕动加快，或进食过多难以消化食物所致。
还有一些是因为药物导致如某些抗生素、降糖药等
●慢性腹泻
通常指腹泻超过3周以上。
慢性腹泻病因比较复杂，可以是器质性疾病如常见的结肠炎等、也可以是功能性疾病，且可涉及多个系统，医院就诊，尽量明确诊断，以免耽误病情。
3、腹泻的治疗
症状轻者尤其是急性腹泻，可在家里治疗，可咨询药店执业药师根据症状对症治疗，重点预防脱水，同时清淡饮食、少食多餐。
单如腹泻过程中出现口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐等，医院输液纠正。
?纠正电解质失衡，预防脱水：口服补液盐或者必要时静脉输液，纠正脱水、电解质和酸碱平衡紊乱；
?口服止泻药如蒙脱石散等；
?补充益生菌：补充、维持肠道菌群平衡。
?在医生或药师指导下使用健脾消食的中成药如保和丸
结合发病情况、发病季节、病程长短、粪便的性状、近期饮食、既往病史、病程长短、伴随症状等情况，医院进行实验室检查如粪便、血液、肠镜、B超等，查明病因，明确诊断。
我们看到不少顾客一发生腹泻就自行服用抗生素如“氟哌酸”等，其实是一个很大的误区。
对于非感染性腹泻和病毒性腹泻，一般是不需要使用抗菌药物的。
盲目使用抗生素，可破坏肠道正常菌群，非但不利于腹泻的治疗，甚至有增加肝肾功能损害的风险。
“氟哌酸”属于喹诺酮类药物，可影响软骨发育，因此不推荐用于18岁以下孩子，必须在医生的指导下使用。
还有腹泻常用到的“黄连素”，不能用于G6PD缺乏（俗称蚕豆病）患者，因其可能诱发溶血性贫血。
4、腹泻的预防
1
病从口入，保持卫生。注重厨房用具和餐具的清洁，冰箱定期清洗和消毒；
不新鲜、不洁净瓜果、变质或过期的水和食物勿食用；冰箱内的食物也不宜长期存放。
2
食物生熟分开。加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；冰箱食物尤其需要生熟分开；
3
食物要煮熟煮透，生食卫生条件不达标的水产品及海产品易导致细菌或寄生虫感染；
4
服用“下火”类药物建议先咨询药店“执业药师”，不宜自行滥用；
5
平素脾胃虚寒，肠胃功能欠佳者避免暴饮暴食，尤其人多聚餐之时，平素可在药师及医生指导下服用调理脾胃之方健全脾胃功能
6
注意保暖，加强锻炼，提高身体素质，治疗潜在疾病。
特别提示：
腹泻的原因比较多，尤其是慢性腹泻，如果反复腹泻，持续一段时间无缓解，甚至加重，医院检查，明确病因，以免延误病情。
健一生药店祝大家身体健康！
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