慢性支气管炎为一常见多发病,根据中国70年代全国6千多万人的普查,患病率为3.82%。随着年龄增长,患病率递增,50岁以上的患病率高达15%或更多。本病流行与吸烟、地区和环境卫生等有密切关系。吸烟者患病率远高于不吸烟者。北方气候寒冷患病率高于南方。工矿地区大气污染严重,患病率高于一般城市。
慢性支气管炎患者在生活中防治要做到以下几个方面:
一、耐寒锻炼,试试冷水洗脸
疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱,抗病能力下降。因此,患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部,每次5~6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。并进行适当的体育活动,如散步、做体操、打太极拳等。
二、开窗换气,室内保持空气湿润
据测定,不常开窗换气的室内,每立方米空气中细菌总数可多达~个,而经常通风换气的室内,每立方米空气中的细菌总数只有~个。古方专家提醒:室内经常通风换气是预防老慢支复发的重要措施。室内空气湿度相对较低时,必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等),使空气湿度达到60%左右。
三、防寒保暖,别让感冒露头
感冒是百病之源,有资料表明,绝大多数老慢支复发是由感冒引起的。因此,慢性支气管炎病人必须注意起居有律,做到早睡早起,不要过度疲劳。做好防寒保暖,遇到气候骤变时,及时添衣,严防受凉。春季倒寒潮来时最好不外出,以减少不利气候对人体的影响。处于病情缓解期的患者,可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗注射,减少感冒发生,减少急性发作次数。
四、预防过敏,少吃鱼虾发物
避免有害粉尘和气体的刺激。空气中有些粉尘和气体能引起支气管炎发作,如棉花纤维、发霉的谷物粉尘、含有螨虫排泄物的房尘。在粉尘较多的场所宜戴口罩,扫地宜用潮湿拖把等。过敏体质的人更应注意远离过敏原,饮食上少吃鱼类,尤其是带鱼、黄鱼,还有虾、蟹等,多吃些新鲜蔬菜、水果。
五、病情严重,及时就医
老慢支急性发作出现痰多、气喘等急症时,可在中医生指导下使用中草药治疗,病情严重的患者,可在家中吸氧,防止出现肺动脉高压、肺心病,医院进行中医辨证治疗。
对于慢性支气管炎的治疗,西药主要是控制感染及改善症状,长期应用较易出现依赖性及耐药性,中医中药治疗,可完全避免耐药性、依赖性的弊端,根据人们体质、地域甚至当时的时令来辨证施治,确定详细、合理的治疗方案,针对性强,见效更迅速有效减少和杜绝复发,是目前比较理想的治疗方法。
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