每年的春节都是老人们最期盼的日子，儿女们回家团聚、阖家齐享天伦之乐。但不少老人由于要打扫卫生、采购食物、布置房间、接待客人、走亲戚等，常常弄得筋疲力尽，导致机体免疫力下降，如果再患有慢性病，更容易诱发各种疾病。
据我国卫生部门统计资料表明，每逢春节前后，医院收治的病人中，老年人所占比重明显升高。因此在享受节日欢乐的同时，老年人也要注意以下几方面，过一个愉快而又健康的春节。
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春节里，喜庆气氛难免使老人情绪激动，但长时间的情绪激动，会导致心率加快、血压升高，易诱发中风或心脏病，因此老年人的心境以保持平和为要，要学会控制自己的情绪。
尽量不打扰生物钟
老年人平时都有自己的生活规律，在过节期间，要尽量保持平时的作息时间。起居无常，不规律的生活会打乱生物钟的正常运转，引起人体各器官功能紊乱。尤其是患有高血压和冠心病的老年人，更要注意，以免引起血压升高或心绞痛的发作。
避免暴饮暴食
无论南北，春节准备丰盛的饭菜是咱中国的传统习惯，几乎每家的餐桌上都堆满了鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食品，老年人稍不注意，就会吃得过多。
而且老人消化功能下降、胃肠蠕动慢，吃的太多、太油腻可以诱发消化不良、便秘、腹泻等胃肠道的问题。因此，老年人—定要特别注意，油腻的荤菜切不可多吃，每餐都应多吃些蔬菜，做到少油多素七分饱。
预防感冒
老人在节日期间容易劳累、睡眠不足和精神紧张，这些都会导致抵抗力低下而诱发感冒，甚至肺炎。其实冬季寒冷干燥，本就是呼吸系统疾病的高发季节，今年冬天又流感肆虐，病毒猖狂，所以，这个特殊时期老年人更应该注意提升免疫力。
不要讳忌就医
老年慢性病患者在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，坚持平时的治疗，坚持平时的体育锻炼。出于“过年吃药不吉利”等糊涂思想而擅自停用药物，往往会造成严重后果。正在用药治疗的老年病人，千万不可擅自停药，一定要坚持治疗。
家里有老年人的朋友一定要提前