相关研究说明，运动锻炼对慢阻肺病人十分重要，特别是中医传统健身功法，它在临床研究中对疾病的改善有很大的疗效。健身气功·六字诀是一种低强度的运动，非常适合中老年人进行锻炼，根据查阅资料了解到，目前关于健身气功·六字诀对慢阻肺的临床干预效果的研究较少，因此，本研究选择了健身气功·六字诀作为干预手段，探讨健身气功·六字诀对老年人慢阻肺患者的干预效果。
健身气功，六字诀对老年人稳定期慢性阻塞性肺炎的干预研究，研究目的：本研究通过练习健身气功·六字诀十二周对老年慢阻肺患者肺功能和生活质量的影响，从而寻找一种适合慢阻肺患者锻炼的运动方法。
慢性阻塞性肺疾病，定义上即为不可逆性气道阻塞和气流受限疾病，无可逆转药物，但可以通过规范治疗得到较好控制。临床上对慢性阻塞性肺疾病患者以预防为主，进行病毒抗体接种，预防感染，如肺炎链球菌疫苗接种，可减少下呼吸道感染，同时要注意保暖，避免受凉。另外，患者状态较好时，可适当进行呼吸功能训练，如鼓腮、吹喇叭、深呼吸等，从而延缓肺功能下降，配合药物可达到更好效果。
研究对象与方法：将30例慢阻肺稳定期患者随机分为对照组和实验组六字诀组各15例，进行3个月健身气功·六字诀锻炼后，采用肺功能仪分别对实验前后受试者肺功能进行检测，记录检测所得数据，统计并分析实验前后两组存在的变化及差异，应用COPD评估测试CAT问卷评估两组患者生活质量。
慢性阻塞性肺病简称慢阻肺。该病以不完全可逆的气流受阻为特征，其气流受阻常呈进行性加重，这与肺组织对吸入的有害气体和颗粒产生异常炎症反应有关。较为常见的慢性支气管炎和肺气肿均为慢性阻塞性肺病的一种，通并不为人所重视。慢阻肺患者由于病程迁延和反复发作，病情逐渐加重，呼吸功能明显下降，严重影响病人的劳动能力和生活质量，并可导致病人呼吸衰竭而死亡。
随着医学进步，心脑血管病的死亡率下降，但慢阻肺的死亡率却逐年增加，目前已经居所有死因的第四位。吸烟包括主动吸烟和被动吸烟是造成慢阻肺的主要病因，工业化粉尘和化学物质污染，城市中阴霾天气日益增多，新型病毒甲流，禽流感，超级细菌感染等都在损害我们的支气管。防治慢阻肺任重而道远。
慢性支气管炎，肺气肿不等于慢阻肺，只有气流受限的慢支，肺气肿才能诊断为慢阻肺。人人都应重视肺功能测试，使用支气管扩张剂后一秒钟用力呼气容积占用力肺活量的百分比＜70%可以确定有不完全可逆气流受限存在。哮喘不等于慢阻肺，大多数哮喘患者的气流受限具有可逆性，而COPD的气流受限无可逆性；但哮喘患随着病程延长，可出现较明显的气道重塑，导致气流受限的可逆性明显减小，临床很难与COPD相鉴别。COPD和哮喘可以发生于同一位患者；而且，由于二者都是常见病、多发病，这种概率并不低。
研究结果：练习健身气功·六字诀3个月后，实验组的肺功能各指标组内比较显示均有改善，p0.05,无统计学差异。
健身气功，六字诀对老年人稳定期慢性阻塞性肺炎的干预研究，3个月实验后，再次对两组患者进行CAT呼吸问卷的评分测试，实验组实验前后测试结果存在显著性差异p0.05。
健身气功，六字诀对老年人稳定期慢性阻塞性肺炎的干预研究，结论：健身气功·六字诀锻炼能更好地改善COPD稳定期患者的生活质量，显著增强其肺功能，具有较好的临床疗效，中医运动养生，健身气功，六字诀，易筋经，八段锦，太极拳，五禽戏，体育运动锻炼，康复健身运动。
慢性支气管炎的运动锻炼方法有很多，常见的有步行锻炼、登楼梯锻炼等几种，需要根据患者的病程病情不同进行选择。中医运动养生，为您详解慢性支气管炎的运动锻炼，帮助您选择合适的治疗方式，早日战胜疾病。
慢性支气管炎的步行锻炼方法：步行锻炼方法简便，可以选用。步行的速度可根据病人的心功能情况而定，慢速每分钟60～80步，中速每分钟80～步，快速每分钟～步。步行中可结合上肢扩胸式辅助动作，以增加效果。目前多采用12分钟行走试验，即受试者在12分钟内做最大努力，平地行走的最长距离。
运动锻炼，随着全身活动量的增加，12分钟平地行走距离增加。试验时根据病人主观感觉呼吸困难与心悸的程度，结合呼吸频率、心率、肺通气量等客观指标确定锻炼强度。疗效的评定主要根据12分钟行走距离以及锻炼前后呼吸、心率的变化。慢性支气管炎患者的登楼梯锻炼方法：登楼梯运动配合呼吸训练也是一种运动锻炼方式，先用鼻吸气，然后缩小口唇呼气，每登2级阶梯呼吸一次。
慢性支气管炎患者的骑三轮车运动：骑轻便三轮车，并携带氧气瓶吸氧；可保持舒适的胸部前倾体位，有利于呼吸及锻炼肌力。
游泳锻炼对病情轻、体质好的病人，提倡在夏季做游泳锻炼，既可增加耐寒能力，又可增进全身体力，改善呼吸功能。
慢性支气管炎的运动锻炼越来越受到重视，成为影响治愈率的重要因素。通过对慢性支气管炎的运动锻炼，可以提高患者的治疗效果，从而提高患者的生活质量。
11赞赏